Как бороться с зудом кожи на ногах. Важно знать.

11 ноября, 2022

Комментариев нет

Зуд кожи на ногах — довольно распространенное явление, доставляющее значительные неудобства. Дискомфорт, который вызывается кожным зудом, акцентирует внимание на пораженной части ног и мешает полноценной жизни человека. Каковы причины возникновения данной дерматологической проблемы и как с ней бороться?

Причины появления зуда кожи на ногах

Зудящая кожа на ногах не только доставляет неудобства, но и может указывать на наличие определенных заболеваний (в том числе нервной системы). Зуд обычно сопровождается покраснением и раздражением. Однако именно главный симптом переносится хуже всего.

Чтобы определить, почему чешется кожа ступней и между пальцами ног, необходимо сразу исключить такие распространенные факторы появления зуда, как аллергические реакции. В большинстве случаев кожа на ногах и других участках тела начинает чесаться после употребления в пищу определенных продуктов питания, не усваивающихся конкретным человеком или вызывающих расстройство пищеварения (вследствие их низкого качества).

Также следует отметить возможные аллергические реакции на ношение чулочно-носочных изделий или обуви, изготовленных из некачественного сырья. В этом случае зуд будет локализоваться в основном на своде стопы.

Еще одной распространенной причиной, по которой может чесаться кожа на ногах, является зимне-весенний гиповитаминоз. Для него характерно ухудшение состояния всех кожных покровов человека: сухость, появление раздражения и покраснение.

Зуд кожи в области ног может быть вызван обезвоживанием организма, частыми процедурами депиляции и выбором некачественных продуктов для ее проведения, а также купанием в жесткой или хлорированной воде.

Среди заболеваний, способных вызвать появление подобного симптома, можно выделить диабет, нарушения работы печени и почек, а также сердечно-сосудистой системы. Нельзя исключать и инфекционные поражения кожи на ногах.

Если чешется кожа лишь в области ступней и между пальцами ног, то наиболее вероятной причиной является грибковая инфекция, которая требует незамедлительного начала лечения.

Дерматологи рекомендуют при появлении зуда неустановленной этиологии обязательно обратиться за медицинской консультацией и стараться не расчесывать пораженные участки. В противном случае состояние кожных покровов значительно ухудшится, что затруднит правильную постановку диагноза и дальнейшее лечение кожи. Кроме того, расчесывание зудящих участков может способствовать их инфицированию.

Уход за кожей ступней, подверженной зуду

Если точно установлено, что причиной зуда кожи на ногах является грибок, то следует принимать решительные меры. Ведь это дерматологическое заболевание может доставить массу проблем.

Первыми проявлениями грибковой инфекции являются незначительный зуд между пальцами ног, а также ломкость и изменение цвета ногтевой пластины. Лишь небольшой процент людей обращает внимание на эти тревожные симптомы и начинает соответствующую терапию. Отсутствие лечения, в свою очередь, приводит к дальнейшему поражению кожных покровов, образованию глубоких трещин, а также крошению и утолщению рогового слоя ногтей.

Также следует учесть, что больной является постоянным источником заражения для окружающих. Болезнь не проходит самостоятельно, поэтому необходимо тщательно выполнять все требования врача, касающиеся лечения кожи.

Ниже приведены некоторые общие рекомендации по уходу за кожными покровами, пораженными грибком:

регулярно обрезать пораженные участки ногтя, чтобы облегчить проникновение лекарственных препаратов вглубь ногтевой пластины;
несколько раз в неделю устраивать теплые ножные ванны с добавлением пищевой соды;
проводить дезинфекцию всех поверхностей, с которыми могут соприкасаться пораженные кожные покровы, что позволит избежать повторного инфицирования и заражения других людей;
следует пользоваться индивидуальными средствами гигиены, чулочно-носочными изделиями, а также комнатными тапочками;
включать на ночь увлажнитель, который поможет поддержать нормальную влажность кожи и уменьшит зуд;
употреблять достаточное количество жидкости, что позволит избежать дегидратации тела;
обязательно вытирать насухо ступни и пространство между пальцами после приема водных процедур;
употреблять достаточное количество продуктов, богатых витаминами А, Е и группы В, которые необходимы для поддержания нормального состояния кожи.

Профилактика и лечение кожи, склонной к зуду

Лечение кожи, склонной к зуду, следует начинать с установления причины возникновения данного симптома.

Если кожа чешется из-за аллергических реакций, то, в первую очередь, следует исключить все возможные контакты с триггером (пищей, напитками, бытовой химией, некачественной одеждой и т. д.). Затем врач назначит специальные антигистаминные препараты, которые позволят убрать неприятный симптом.

В случае грибковой или другой инфекции терапия представлена использованием наружных противомикотических или антибактериальных мазей, гелей или других препаратов. Выбором и определением дозировки медикаментов должен заниматься исключительно врач-дерматолог. От больного требуется неукоснительное выполнение всех предписанных рекомендаций. В противном случае зуд вернется вновь.

В некоторых случаях причиной зуда кожи на ногах являются нарушения работы внутренних органов и систем, лечением которых занимаются соответствующие специалисты.

В качестве домашних мер профилактики можно обратить внимание на следующие средства.

Холодная ванна для ног или душ — прекрасное средство временного избавления от зуда. За восприятие низких температур и зуда отвечают одинаковые участки мозга. Поэтому внезапное погружение ног в холодную воду позволяет «отвлечь» внимание человека от расчесывания ног.

Коллоидная овсянка (овсяная мука) обладает выраженным успокаивающим и противовоспалительным эффектом. Поэтому теплые ножные ванны с добавлением этого средства способны мягко устранить кожный зуд. Полстакана овсянки развести в небольшом тазу теплой воды. Держать 15-20 минут, после чего смыть водой.

Для облегчения состояния при очень сухой, зудящей коже можно использовать мякоть алоэ. Как известно, данное растение обладает мощными антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. Подготовленную мякоть алоэ можно наносить непосредственно на зудящие участки ног. Держать 15 минут, после чего смыть прохладной водой.

Пройдите этот тест и узнайте, во сколько баллов – по десятибалльной шкале – можно оценить состояние вашего здоровья.

Большинство народных примет говорит о том, что ноги могут чесаться к предстоящей дороге. В частности зуд правой ноги или ступни сулит человеку приятное путешествие, богатое позитивными событиями и впечатлениями. Например, такими, как налаживание хороших отношений с партнерами по работе. Или сближение с партнером по жизни. А иногда эта примета может обозначать даже полную смену места жительства.

Но многое зависит от того места, где именно зачесалась нога, от пола человека, от времени, дня недели. Поэтому не всякий зуд правой ноги можно расценить как предстоящую дорогу.

К чему чешется правая нога у мужчин

Юношам, зачесавшаяся правая нога говорит и скорой встрече с человеком, которого давно он не видел, но очень хотел бы повидать. Возможно, это окажется старинный друг. Эта встреча закончится весьма продуктивно и принесет положительные плоды.
Также, юноше зуд ноги подскажет о том, что стоит серьезно задуматься о серьезных намерениях в отношении своей второй половины.
В случае ссоры с женой, мужчина может рассчитывать на счастливое примирение, после которого отношения покажутся свежими и обновленными.
Мужчинам постарше зуд ноги говорит о предстоящем решении, давно мучивших его проблем. Решение будет положительным, а закончится успехом, как в карьерных притязаниях, так и на личном фронте.
Когда чешется правая нога, а поездка уже запланирована, менять свои планы нельзя. Этот вояж будет крайне результативен, а также полезен для дальнейшего развития. А приобретенное благодаря поездке знакомство поможет хорошо поправить свое финансовое положение.
Или же зудящая нога послужит предвестником вознаграждения за кропотливый труд и удачное стечение обстоятельств, которое значительно продвинет их важных в делах.
В любом случае, внезапно зачесавшаяся правая нога для мужчин выступить предвестником неожиданного везения.

К чему чешется правая нога у женщин

Зачесавшаяся нога девушки говорит о том, что вскоре она может познакомиться со своим будущим мужем. Или же просто состоится свидание с молодым человеком, отношения с которым будут серьезными.
Знакомство может произойти в поездке и закончится праздником и весельем, даже свадьбой.
Возможен переезд вместе со своим избранником.
Замужней же даме такой зуд обеспечит приход долгожданных гостей. Визит будет приятным и многообещающим.
Или приятную поездку, переезд, только вместе с мужем.
Также, женщине примета расскажет о скором повышении на работе ее супруга. Эта новость отразится на ее жизни крайне благоприятно.
Еще зуд правой ноги предвещает, полезные хлопоты для дам, которые будут еще очень приятны.
Или небольшую прогулку, например по магазинам. Покупки ожидаются очень привлекательные, обладающие, скорее, терапевтическим эффектом для женщины.
Зудящая правая нога может обозначать и предстоящий праздник или вечеринку, на которой дама будет блистать, и приковывать посторонние взгляды.
Незамужняя женщина может рассчитывать на продуктивное знакомство в поездке, которое серьезно может повлиять на ее карьеру в положительную сторону.
Еще зуд ноги обозначает приезд друзей или знакомых, живущих очень далеко. Эта приятная встреча сулит веселье и множество позитивных моментов.

К чему чешется правая нога по дням недели

Для более точного толкования приметы, необходимо разобраться в какой именно день недели зачесалась нога. От этого будут зависеть последствия толкования и возможность изменить ход событий.

Понедельник

Этот день предупредит о том, что в скором времени вас ждет приятная поездка богатая событиями, расценить которую можно даже как необыкновенное приключение. Также возможна долгожданная встреча со старым товарищем.

Также возможна встреча с человеком, который будет провоцировать вас на ругань. Но поддаваться отрицательным эмоциям не стоит, выйдет себе дороже. Лучше молча отойти в сторону.

Вторник

Удача и отличное настроение будет у вас на протяжении всего дня, если утром зачесалась правая нога. Обязательно получите хорошие новости, а возможно приглашение на семейное торжество. Позитивного заряда от этого события хватит на всю неделю.

А вот для молодых девушек этот знак символизирует скорое свидание.

Среда

Зачесавшаяся нога в среду говорит о скором переутомлении из-за неправильного распределения обязанностей. Стоит снять со своих плеч половину дел и хлопот, пригласить помощников, иначе проблем не избежать. В том числе со здоровьем.

Но небольшие приятные события не обойдут вас стороной. Возможна встреча со старым знакомым или шоппинг исправят плохое настроение.

Четверг

Зуд правой ноги в четверг предвещает удачу. Отличное завершение затеянного вами предприятия, из-за которого было столько нервов и бессонных ночей. Придет гениальная идея, решающая все проблемы одновременно или вы познакомитесь с полезным человеком, который сможет помочь. Результатом может оказаться получение столь долгожданной перспективной работы или снятие груза недоделанных дел, тяготивших вас последние несколько месяцев.

Пятница

Зуд правой ноги в этот день предвещает семейные неурядицы и размолвки. Стоит быть более терпеливым к своим родным, пережить этот день спокойно и стойко, что бы ни происходило. Иначе не избежать семейного скандала, который может подорвать ваш авторитет в семье.

И на работе в этот день тоже будет не все гладко, если утром чесалась правая нога. Возможны стычки с коллегами по поводу рабочих вопросов. Но сдерживание эмоций поможет в этой ситуации. Не стоит обострять и переходить на личности, иначе испорченной репутации вам не избежать.

Суббота

Для мужчины зуд ноги говорит о том, что не нужно откладывать незаконченные дела на потом. Лучше сделать все сегодня и спокойно отдыхать выходной день.

А вот девушкам предвещает поход на свидание или встречу с любимым человеком. Также может означать скорую прибыль. Прибыль осязаемую, которую вы получите прямо в руки.

Но и тем и другим зуд ноги в субботу скажет поторопиться с завершением даже мелких хлопот. Не стоит брать на себя новые обязанности, иначе выходные станут очередным рабочим днем, испорченного настроения избежать не получится.

Воскресенье

В этот день правая нога чешется к множеству хлопот ближайших дней, что неудивительно, ведь завтра наступает рабочая неделя.

Зуд правой ноги в последний день недели дает предсказание на следующие семь дней и говорит о возможных спорах с руководством на работе. Поэтому запасайтесь терпением и тактичностью, чтобы не потерять работу и уважение в глазах коллег.

Зато вечером вас может ожидать приятные посиделки в хорошей компании друзей. Или времяпрепровождение с любимым человеком.

К чему чешется правая нога по времени суток

Для правильной трактовки этой приметы нужно учитывать и время суток, в которые зачесалась правая нога.

Если нога чешется рано утром, то множества хлопот не избежать. Но шансы успеть все велики, если немного напрячься.
Зуд ноги днем говорит о чем-то важно, что вы упустили из виду или попросту забыли. Нужно успокоиться и вспомнить обещания, данные себе или кому-то.
О внеплановом путешествии расскажет зуд правой ноги вечером. Поездка будет спокойной и закончится удачным завершением дел, что поднимет вас в глазах поручителя.
А вот ночной зуд особенно будет приятен. Потому что это будет означать, что старинное и самое заветное желание начнет сбываться уже очень скоро.

Примета в зависимости от места правой ноги

Большую роль толкования приметы играет и место, где именно зачесалась правая нога.

Колено

Правое колено зудит к возможной смене религии. Это довольно жесткое утверждение, но в любом случае примета предвещает посещение церкви, где условно придется преклонить колени и молиться. Будет ли это благодарность Господу и вынужденная просьба толкование не предсказывает.

Есть еще одно толкование зачесавшегося правого колена. Оно предвещает скорый переезд. Переезд будет на довольно длительное время, но вы вернетесь. Возможно, это будет командировка или поездка в отпуск.

Бедро

Зачесавшееся бедро говорит о неурядицах в сфере финансов, и возможности потратить последние деньги на ненужные вещи. Поэтому лучше насторожиться и быть аккуратнее в своих расходах. Не набирайте никаких долгов, даже если очень нужно. Особенно опасно может сложиться ситуация с кредитами. Иначе проблемы с возвратом долга не заставят себя ждать.

Также примета предупреждает о возможных мошеннических действиях в отношении вас. Новые знакомства и общение с малознакомыми людьми лучше отложить до лучших времён.

Голень

Правая голень чешется к появлению отличного помощника в решении очень важных для вас вопросов. Это подарок судьбы, который тоже должен быть вознагражден. Задумайтесь, чем можно отблагодарить этого человека.

Пальцы

Пальцы правой ноги чешутся к веселой пирушке в компании друзей. Мероприятие может проходить, как у вас дома, так и в гостях. Важно, что на этом празднике вы приобретете полезное знакомство, которое еще пригодится в жизни.

Но большое значение имеет и каждый пальчик.

Так, например большой палец чешется к резкой перемене погоды, дождям и метелям.

Указательный говорит о внезапных проблемах, которые возникнут в пути.

Средний палец предскажет поездку с приличным вознаграждением в конце.

Безымянный палец чешется к неприятным тратам, имеющим вынужденный характер. Такие, как лекарственные средства из-за внезапно обнаруженной болезни.

А мизинчик расскажет о приходе гостей, которых вы совсем не ожидаете увидеть. Но встреча будет приятной и продуктивной.

Таким образом, становится ясно, что примету стоит рассматривать очень скрупулезно, учитывая все аспекты и нюансы для правильного ее толкования. Однако обобщив все трактовки, выводом можно считать, что зачесавшаяся правая нога в большинстве случаев предсказывает положительные эмоции.

Выпускник медицинского факультета УЛГУ. Интересы: современные медицинские технологии, открытия в области медицины, перспективы развития медицины в Украине и за рубежом.

Запись опубликована: 10.05.2022
Reading time: 3 минут чтения

Варикозной экземой, или застойным дерматитом, врачи называют хроническое заболевание кожи ног неинфекционной и невоспалительной природы. Патология проявляется сильными отеками ног, покраснением кожи стопы и голени, появлением везикул и язв, и может привести к присоединению тяжелых инфекционных процессов. Это заболевание относят к тяжелейшим осложнениям варикозного расширения вен.

Варикозная экзема протекает непрерывно и имеет волнообразный характер обострений. Наиболее подвержены развитию такой патологии люди, страдающие тяжелыми формами варикоза, пациенты преклонного возраста, больные, страдающие тромбозом вен, ожирением, сердечной недостаточностью и различными патологиями сосудов. Заболевание сопровождается рядом неприятных проявлений и симптомов, что делает его профилактику и лечение важнейшей задачей врачей флебологов.

Акция: КОМПЛЕКСНАЯ ОЦЕНКА РИСКА РАЗВИТИЯ ТРОМБОЗОВ

Полная стоимость обследования по прейскуранту составляет 2900 рублей.

Цена со скидкой — 2300 рублей

Причины развития варикозной экземы на ногах

Главная причина варикозной экземы – запущенное варикозное расширение вен, лечение которого не проводилось или было организовано неграмотно. Стойкое расширение венозного просвета, нарушения в работе клапанного аппарата вен нижних конечностей и застой крови в ногах приводят к недостаточному насыщению тканей кожи и подкожной клетчатки кислородом и питательными веществами. Вследствие повышенного давления на сосудистую стенку, увеличивается ее проницаемость, что приводит к выходу полезных элементов крови за пределы сосудистого русла. Все это способствует нарушению трофики тканей, что и проявляется характерной симптоматикой варикозной экземы нижних конечностей.

Не получая необходимое количество кислорода и питательных веществ, ткани ног испытывают кислородное голодание и дефицит микроэлементов. Это приводит к истончению и расслоению кожи и подкожно-жировой клетчатки, выраженной гиперемии (покраснению) тканей, развитию сильных отеков и появлению язвенных структур на коже. Трофические нарушения тканей становятся благоприятной основой для развития тяжелых инфекционно-воспалительных процессов, которые существенно затрудняют лечение варикозной экземы.

Застойный дерматит (варикозная экзема) чаще поражает женщин старшей возрастной группы, что связано с большей склонностью представительниц прекрасного пола к развитию варикозного расширения вен нижних конечностей. Группу риска составляют пациенты, имеющие в анамнезе следующие патологии и состояния:

тромбоз глубоких вен нижних конечностей;
любые патологии сосудов;
сердечная недостаточность;
избыточный вес и ожирение;
многократные тяжелые беременности и роды;
пожилой возраст;
травмы нижних конечностей;
тяжёлые эндокринологические заболевания и нарушения, например, диабет.

Людям, входящим в группу риска, нужно особенно внимательно относиться к состоянию сосудов ног и проводить комплексную профилактику варикоза.

Симптомы и виды варикозной экземы

Чаще всего характерные симптомы варикозной экземы проявляются в области голени, преимущественно поражая ткани выше голеностопного сустава. Для каждой стадии заболевания характерны свои симптомы и проявления:

I стадия. Начальный этап развития заболевания проявляется легкой пастозностью и отечностью ног. Кожа в области варикозно расширенных вен приобретает красноватый оттенок, все это сопровождается слабым зудом. Стремясь избавиться от зуда, больной может расчесывать эти участки, что приводит к кровоточивости. Высокая чувствительность тканей кожи и подкожных структур к любым механическим воздействиям объясняется истончением и расслоением слоя эпидермиса.
II стадия. На второй стадии гиперемия тканей проявляется более выраженно – кожа, которая до этого имела лишь легкое покраснение, приобретает багрово-красный или коричневый оттенок. Участок поражения тканей увеличивается и распространяется от лодыжки к середине голени. Зуд и отечность при этом усиливаются. К этим симптомам добавляется болезненность и постоянный дискомфорт в ногах.
III стадия. На пораженном участке кожи появляются первые высыпания в виде микровезикул, заполненных жидкостью. Довольно быстро тонкая оболочка везикул высыхает, и их серозное содержимое выходит на поверхность кожи. Это приводит к тому, что ткани голени, стоп и лодыжки начинают мокнуть.
IV стадия. На последних стадиях заболевания кожа начинает подсыхать. Это сопровождается образованием корки на поверхности тканей. В связи с огрубением кожных покровов, в области голени и лодыжек начинают образовываться характерные кожные складки и морщины.

Если варикозную экзему не лечить, состояние пациента будет быстро ухудшаться до склерозирования эпидермальных тканей. На поверхности кожи появятся язвы и гнойнички — проявление вторичных инфекций, присоединившихся к основному заболеванию.

Признаки развития варикозной экземы

Заподозрить развитие заболевания можно при появлении первых признаков — отечности и покраснения кожи ног у больного, страдающего варикозным расширением вен. Кожа при этом истончается и легко травмируется даже при незначительных воздействиях.

В связи с тем, что осложнением варикоза и следствием нарушения кровообращения в нижних конечностях всегда выступает застойный дерматит, с целью его диагностики и лечения можно обратиться к дерматологу или флебологу.

Диагностика варикозной экземы

Для постановки диагноза «варикозная экзема» врачу обычно достаточно провести осмотр ног пациента. Наличие заметных выпуклых варикозно расширенных вен в первую очередь указывает на основную природу появления кожных поражений.

Чтобы подтвердить факт застоя крови в венах ног и рефлюкс, врач проводит дуплексное ангиосканирование и ультразвуковое исследование вен нижних конечностей. Обследование необходимо также для исключения тромбоза вен. Дополнительно пациенту могут быть назначены лабораторные анализы крови, цель которых исключить инфекционные и воспалительные факторы.

Диагностика варикозной экземы не представляет сложности для опытного квалифицированного специалиста, однако ставить себе такой диагноз самостоятельно нельзя. Первые же признаки развития заболевания – повод обратиться за помощью к врачу.

Методы лечения варикозной экземы

Лечение экземы варикозного происхождения – длительный и комплексный процесс. Именно поэтому, чем раньше стартует терапия, тем эффективнее она будет. Лечение проводится консервативными способами и преследует такие цели:

улучшение кровообращения в нижних конечностях и устранение застоя крови;
устранение воспаления, покраснения и зуда кожи;
смягчение и защита кожи от инфекций.

Лечение варикозной экземы начинают с использования смягчающих местных мазей и кремов, которые образуют на поверхности кожи тонкую пленку, препятствуя дальнейшей потери жидкости тканями. Кроме того, такая пленка выполняет также защитную функцию, предотвращая проникновение патогенных микроорганизмов через открытые раны и язвы. Для ускорения заживления, снятия гиперемии и воспаления тканей пациенту также назначаются мази, в составе которых содержатся кортикостероиды. Эти вещества способствуют устранению таких неприятных симптомов, как зуд и жжение.

Для устранения отека и мягкого выведения из организма лишней жидкости пациенту назначают диуретики. Дополнительно оправдан прием антигистаминных средств и ангиопротекторов.

С целью активизации кровообращения в нижних конечностях больному назначается ношение специальных компрессионных чулок. Они оказывают сдавливающее воздействие на сосуды, препятствуя застою крови. Правильно подобрать компрессионное белье может только врач с учетом индивидуальных особенностей течения заболевания у каждого конкретного пациента. Носить такие чулки придется целый день, надевая утром, не вставая с постели.

Дополнительные меры лечения варикозной экземы заключаются в соблюдении таких рекомендаций:

Нельзя носить белье и носки, которые в своем составе имеют синтетические составляющие.
Следует больше ходить и выполнять специальную гимнастику для ног, что способствует улучшению кровообращения в ногах.
Придётся пересмотреть свой рацион в пользу натуральных полезных продуктов – свежие фрукты, овощи, нежирное мясо, рыба.
Следует обязательно отказаться от острых приправ и специй, копченостей, сала и жирного мяса, а также от любых продуктов, способных спровоцировать развитие аллергии.
Нужно избегать любого травмирования пораженной экземой области.
Во время сна и дневного отдыха необходимо подкладывать под ноги подушку или валик — это способствует оттоку крови.
Необходимо правильно подбирать обувь, отказаться от каблуков и тесных моделей.
Желательно посещать бассейн, делать контрастный душ и легкий массаж.

Основной метод лечения варикозной экземы подбирается с целью устранения первопричины развития патологии – варикоза. Только устранив причину проблемы, можно рассчитывать на стойкую ремиссию. При этом люди, которые имеют в анамнезе варикозную экзему, должны особенно внимательно относиться к мерам предотвращения венозного застоя.

Почему нельзя лечить варикозную экзему в домашних условиях?

Варикозная экзема – одна из сложнейших форм течения варикоза. Домашние средства и рецепты народной медицины практически всегда оказываются бессильны перед этим заболеванием, поскольку лечить следует не кожные проявления, а основную причину венозного застоя. Часто, занимаясь самолечением, пациенты тратят драгоценное время, которое необходимо для оказания своевременной квалифицированной помощи. Отсутствие грамотного лечения может привести к тяжелому инфекционно-воспалительному процессу, вплоть до гангрены и ампутации.

Заметив у себя или близкого человека первые признаки варикоза и варикозной экземы, нужно немедленно обратиться к врачу для проведения диагностики и определения стадии заболевания. Чем раньше будет выявлена патология, тем быстрее пациент избавится от дискомфорта, боли и риска инфекционного заражения.

Отеки ног, к сожалению, хорошо знакомы многим. Ноги распухают, увеличиваются в объёме. Это происходит потому, что в тканях скапливается избыточная межклеточная жидкость. В норме объём жидкости в организме постоянен: сколько поступает её в организм, столько и должно выводиться. Если жидкость в организме задерживается (а этот лишний объём может измеряться литрами), возникают отёки. Образование отёков также может быть вызвано перераспределением жидкости (нарушением нормального распределения жидкости по организму).

Отекать могут ткани различных органов и частей тела, но чаще страдают именно ноги (прежде всего, щиколотки и голени). Это объясняется, во-первых, тем, что на долю ног выпадает максимальная нагрузка (им приходится нести весь наш вес – если мы стоим или идём; отсюда длительная работа стоя или продолжительная ходьба являются факторами, способствующими отеканию ног); во-вторых, ноги – это самая нижняя часть нашего тела, – сила тяжести помогает жидкости сюда спуститься и мешает её оттоку.

Отечность ног не всегда бросается в глаза. Её первым проявлением может быть появление следа от резинки носка на щиколотке. На следующем этапе привычная обувь становится тесной. Женщины замечают, что ремешки от босоножек начинают как бы «утопать», погружаюсь в рыхлую и мягкую ткань. При определенных обстоятельствах ноги могут отечь даже у здорового человека. Как правило, отечность наблюдается вечером, в результате нагрузки, выпавшей на ноги в течение дня. Однако если отеки возникают регулярно или держатся постоянно, необходимо обратиться к врачу. Отёки – это симптом широкого круга заболеваний, многие из которых – весьма серьёзные и требует безотлагательного начала лечения.

Физиологические отеки

Отеки ног могут вызываться физиологическими причинами, то есть быть следствием особых обстоятельств, воздействующих на здоровый организм, а не проявлением заболевания. К числу таких причин можно отнести:

солёная пища. Соль связывает воду. И если съесть много солёного, особенно на ночь, утром вы можете обнаружить отёки;

алкоголь. Алкоголь также задерживает воду. Поэтому после злоупотребления алкоголем человек выглядит одутловатым. Проблемы не ограничиваются лишь лицом, могут отекать и ноги;

жаркая погода. В жару сосуды расширяются, так как организм пытается нормализовать тепловой обмен. Больший приток крови означает, что риск застойных явлений и образования отёков ног увеличивается;

длительное сидение или стояние. Если ноги долгое время находятся в одном положении, кровь в них застаивается, что приводит к отекам. Хуже всего – сидеть со скрещенными ногами. Долго стоять на одном месте тоже не полезно. Отечность ног свойственна людям стоячих профессий – парикмахерам, продавцам, поварам;

неудобная обувь. Если обувь нарушает нормальное циркулирование крови в стопе (высокий каблук, узкий свод, перетягивающие ремешки), её ношение будет приводить к возникновению отеков.

«Женские» причины отечности ног

предменструальный синдром. Перед менструацией нарушается гормональный баланс – увеличивается относительное содержание эстрогенов, а эстрогены задерживают жидкость в организме;

беременность. При беременности организм женщины вырабатывает большое количество прогестерона, который снижает тонус сосудов. Это способствует застою крови в ногах. Растущий плод может пережимать крупные сосуды, что также вызывает отёки, — данная причина становится значимой на поздних сроках. Отёки могут быть и проявлением гестоза (позднего токсикоза беременных).

Отеки ног как симптом патологических состояний и заболеваний

Отеки, вызванные физиологической причиной, как правило, симметричны, то есть они наблюдаются сразу на обеих ногах. Такие отеки – обычно мягкие; если надавить пальцем, то в месте надавливания остаётся след, который исчезает прямо на глазах. При восстановлении нормальных условий физиологически отёки быстро проходят. Отсутствие указанных признаков, особенно, если отёки не проходят в течение суток, — повод обратиться к врачу: в этом случае отёчность, скорее всего, вызвана патологической причиной.

Список заболеваний, проявлением которых может быть отечность ног, обширен. Вот основные из них:

сердечная недостаточность. Если деятельность сердца нарушена, оно не может поддерживать циркуляцию крови на достаточном уровне. Возникают застойные явления, причём сначала – в наиболее удалённой от сердца области, а это как раз и есть ноги (стопы, щиколотки и голени). Отеки, возникшие по этой причине, симметричные; отечность усиливается к вечеру (под воздействием силы тяжести кровь скапливается в нижней части системы кровообращения);

заболевания сосудов. При варикозном расширении вен отечность нарастает постепенно, по мере развития заболевания. Ноги устают, к вечеру начинают болеть и отекают. К утру отеки проходят. Если отекла (и болит) одна нога, то это может быть флебит (воспаление вены) или тромбоз (тромб перекрывает просвет сосуда, в результате чего ток крови нарушается, плазма попадает в окружающие ткани, вызывая отёки);

почечная патология. При почечном происхождении пик отёчности приходится на утро. При этом отекают не только ноги (характерны отёки на лице – «мешки под глазами»), на ногах отекают преимущественно стопы;

заболевания печени (цирроз, рак печени);

лимфостаз (нарушение оттока лимфы);

рожа – инфекционное заболевание, вызываемое стрептококком группы A. Лимфостаз часто является последствием (осложнением) рожистого воспаления;

заболевания суставов – ревматический артрит, травмы и т.д. В этом случае отекает пораженный сустав;

дисфункция щитовидной железы. При гипотиреозе отеки (микседема) могут наблюдаться по всему телу, в том числе и на ногах. При гипертиреозе утолщается поверхность голени (спереди, чуть выше щиколотки). В месте припухлости кожа становится ороговевшей и шелушащейся, выпадают волосы (утрачиваются волосяные луковицы). При надавливании на припухлость следа не остаётся, она упругая, её нельзя смять в складку;

аллергические реакции. При аллергическом артрите отекают суставы. Возможны отёки при укусах насекомых.

Отдельное лечение отёков неэффективно. Снять отёк можно, если вызвавшая его причина носит случайный характер (физиологические отёки, мелкие травмы, укус насекомого). В остальных случаях требуется лечение заболевания, симптомом которого стал отек ног.

Оставьте телефон –

и мы Вам перезвоним

К какому врачу обращаться с отеками ног

При отёках ног в первую очередь следует обратиться к врачу общей практики (терапевту или семейному врачу). Для того чтобы определить причину, вызвавшую отёк, простого осмотра может оказаться недостаточно. Надо быть готовым, что потребуется сдать ряд анализов или пройти инструментальное обследование (УЗИ, МРТ). В некоторых случаях после получения результатов обследования терапевт вас может направить к профильным специалистам (кардиологу, урологу и т.д.).

Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

Синдром беспокойных ног (болезнь Экбома или Виллиса-Экбома) – это состояние, при котором человек испытывает неприятные ощущения в ступнях и голенях во время засыпания, вынуждающие его постоянно шевелить нижними конечностями, вставать, ходить или делать массаж. Ночной отдых становится неполноценным, возникает дневная сонливость. В тяжелых состояниях недостаток сна приводит к развитию депрессии, повышенной тревожности и других сопутствующих проблем.

Общая информация и синдроме

По данным статистики, синдром беспокойных ног возникает у 2-10 человек из 100. Ему больше подвержены пожилые люди, беременные, а также молодежь в возрасте до 30 лет. Женщины страдают чуть чаще мужчин.

Биомеханизм заболевания точно не известен. Считается, что патология связана с нарушением выработки или обмена дофамина и нарушением работы гипоталамуса, отвечающего за чередование сна и бодрствования.

Виды и причины возникновения

Выделяют две формы заболевания: идиопатическая (первичная) и вторичная. В первом случае проблема возникает без видимой причины и нередко является наследственной. Именно эта разновидность встречается у молодых.

Вторичная форма синдрома беспокойных ног возникает на фоне различных заболеваний и состояний. В список причин входит:

травмы головного или спинного мозга (ушибы, сотрясения, сдавление и т.п.);
авитаминоз, нехватка минералов: наиболее часто развитие заболевания провоцируется дефицитом витаминов В1, В9, В12, а также кальция и магния;
беременность, особенно вторая ее половина (проблема связана с возросшей потребностью в микроэлементах);
почечная недостаточность и нарушение баланса электролитов, возникающее на ее фоне;
сахарный диабет;
анемия (недостаток железа в крови);
хронический или однократный сильный стресс;
чрезмерные физические нагрузки;
рассеянный склероз;
ревматоидный артрит;
нарушение работы щитовидной железы, сопровождающееся избытком или недостатком ее гормонов;
злоупотребление алкоголем или наркотиками;
болезни вен нижних конечностей: варикозное расширение, флебит, тромбофлебит;
амилоидоз: тяжелое системное нарушение белкогвого обмена;
хроническая обструктивная болезнь легких;
болезнь Паркинсона;
чрезмерное употребление кофеина.
заболевания желудочно-кишечного тракта: целиакия, дисбактериоз, болезнь Крона;
употребление некоторых препаратов (антидепрессантов, антигистаминных и т.п.).

Развитие патологии в детском возрасте часто возникает на фоне синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Симптомы

Симптомы синдрома беспокойных ног не зависят от его причины. Основным признаком патологии является неприятное ощущение в стопах и голенях. Пациенты описывают его как жжение, зуд, покалывание, распирание или сдавливание, боли, тяжесть и т.п. Дискомфорт появляется в покое, чаще всего во время засыпания, и вызывает стойкое желание пошевелить ногами. Ощущения прекращаются во время движения и возобновляются в покое. В результате процесс засыпания нарушается.

В течение ночи проблема сохраняется. Человек продолжает двигать ногами (а иногда и руками) неосознанно, в результате чего сон становится поверхностным и прерывистым. Сила приступов особенно выражена в начале и середине ночи (до 2-3 часов утра), затем дискомфорт постепенно сходит на нет. Недостаточный ночной отдых приводит к появлению сонливости в дневное время. У пациента снижается внимание, способность к концентрации. В тяжелых случаях развивается стойкое расстройство сна, а оно, в свою очередь, приводит к нервному истощению и депрессии.

Некоторые люди отмечают появление дискомфорта в ногах и в дневное время. Длительное пребывание в сидячем положении, например, во время поездки, работы за компьютером или посещения театра также провоцирует приступ.

Диагностика

Диагноз синдрома беспокойных ног ставится на основе жалоб пациента на характерную симптоматику, стандартного и неврологического осмотра. Для подтверждения назначаются два обследования:

электронейромиография: выявление сократимости мышц ног;
полисомнография: регистрация основных показателей работы организма (пульс, дыхание), а также движений в процессе сна.

Помимо постановки основного диагноза врач старается выявить причину патологии. Для этого могут быть назначены:

общий и биохимический анализы крови (оценка уровня гемоглобина, ферритина, мочевой кислоты, глюкозы, микроэлементов и т.п.);
общий анализ мочи;
КТ или МРТ головного мозга;
УЗДГ сосудов нижних конечностей (для выявления варикоза и тромбофлебита);
анализ крови на гормоны щитовидной железы и т.п.

При необходимости пациент направляется на консультацию к узким специалистам (эндокринолог, гастроэнтеролог, уролог и т.п.).

Лечение синдрома беспокойных ног

Лечение требует комплексного подхода. Если патология носит первичный характер, используются следующие препараты:

противопаркинсонические средства (леводопа, бромокриптин и другие): нормализуют обмен дофамина в тканях, устраняя последствия его нехватки;
препараты против эпилепсии (карбамазепин, фенобарбитал и т.п.);
бензодиазепины: снимают судорожный синдром и нормализуют сон;
местные обезболивающие средства в виде гелей и мазей (нурофен, ибупрофен, кетопрофен и аналоги);
таблетированные противовоспалительные средства.

Препараты первых трех групп являются рецептурными. Их прием должен проводиться в строгом соответствии с назначением врача. В тяжелых случаях используются опиоидные препараты, но их применение строго ограничено.

Если заболевание возникло на фоне другой патологии, назначаются средства для устранения причины:

метформин: препарат, нормализующий уровень сахара в крови;
противоанемические средства, повышающие уровень железа в крови (фенюльс, феррум лек);
препараты йода для стабилизации работы щитовидной железы;
витаминно-минеральные комплексы при авитаминозе или нехватке микроэлементов.

Улучшить эффект медикаментозного лечения помогает физиотерапия (магнитотерапия, дарсонвализация), массаж, лечебная физкультура. Эти методики являются вспомогательными.

В долгосрочной перспективе желательно пройти курс санаторно-курортного лечения, направленный на укрепление нервной системы. Грязевые ванны, хвойные ванны, водолечение, лимфопрессотерапия – все это способствует нормализации психического состояния, улучшает сон и снижает частоту приступов.

Профилактика приступов

Чтобы не мучиться вопросами, что делать при синдроме беспокойных ног и как его вылечить, рекомендуется скорректировать образ жизни. Правильное питание, физическая активность, полноценный отдых – все это помогает уменьшить частоту приступов и даже полностью избавиться от них. Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

минимизировать употребление стимуляторов: кофе, черный чай, кола, энергетики;
отказаться от курения и употребления спиртных напитков;
правильно питаться: в рационе должны присутствовать базовые макро- и микроэлементы в достаточном количестве; при избыточной массе тела необходимо ограничение калорийности на 10-15% относительно нормы;
избегать употребления сладостей и других быстрых углеводов перед сном;
при необходимости принимать поливитаминные препараты;
гулять на свежем воздухе перед сном;
по возможности снизить уровень стресса;
избегать длительного нахождения в одной и той же позе;
ложиться спать в хорошо проветренной и затемненной комнате;
минимизировать просмотр телевизора и видеоигры перед сном;
периодически делать ножные ванночки с добавлением эфирных масел мяты и лаванды; они способствуют расслаблению мускулатуры и снятию спазмов.

Экспертное мнение врача

Заместитель главного врача, врач-невролог, иглорефлексотерапевт

Умеренная физическая активность является хорошей профилактикой гиподинамии. При синдроме беспокойных ног лучше отдавать предпочтение ходьбе, легкому бегу, а также плаванию. Добиться улучшения можно также с помощью йоги и медитации, особенно тех асан, которые снимают напряжение ног.

Лечение в клинике «Энергия здоровья»

Специалисты клиники «Энергия здоровья» готовы прийти на помощь при синдроме беспокойных ног любой тяжести. К Вашим услугам опытные врачи отделения Неврологии клиники, которые поставят диагноз и подберут эффективное лечение. Мы используем комплексный подход, который включает в себя:

современные лекарственные схемы, назначающиеся индивидуально;
лечебная физкультура в собственном зале;
все виды физиотерапии;
иглорефлексотерапия;
общеукрепляющий массаж;
организация санаторно-курортного лечения;
рекомендации по профилактике приступов в домашних условиях.

При необходимости на помощь придут наши психотерапевты.

Преимущества нашей клиники

«Энергия здоровья» – это многопрофильный медицинский центр, предлагающий каждому пациенту медицинские услуги высшего качества. В распоряжении наших специалистов имеется современное диагностическое оборудование, позволяющее быстро определить причину проблем и подобрать лечение. Обращаясь к нам, Вы получаете:

индивидуальный подход к диагностике патологии;
консультации врачей различных специальностей;
внимательное и чуткое отношение со стороны медицинского персонала;
прием по записи без очередей и длительного ожидания;
собственный дневной стационар;
комплексное лечение, включающее не только медикаменты, но и физиотерапию, ЛФК, массаж и другие методики;
контроль эффективности лечения.

Синдром беспокойных ног способен превратить каждую ночь в ад. Запишитесь на обследование и лечение в клинику «Энергия здоровья» и подарите себе полноценный ночной отдых.