Как помочь ребенку если его тошнит и рвет. Важно знать.

11 ноября, 2022

Комментариев нет

Маленьких детей нередко тошнит, а порой и рвет. Начиная от срыгивания (которое к рвоте не относится, но также вызвано незрелостью желудочно-кишечного тракта) и заканчивая серьезными кишечными инфекциями, тошнота и спазмы могут иметь множество причин. К счастью, приступы рвоты у детей обычно не опасны и быстро проходят. Распространенными провокаторами являются желудочно-кишечные вирусы, а порой и пищевое отравление. Обратитесь к врачу, если вашему ребёнку меньше 12 недель, он выглядит себя больным или если вы беспокоитесь, что что-то не так. И следуйте нашим советам, как облегчить самочувствие малыша.

Следите за признаками обезвоживания

Одна из основных, базовых потребностей организма – вода. И точно также одна из основных вещей, которую вы можете сделать при рвоте у ребёнка, это следить за признаками обезвоживания и вовремя восполнять потребность в жидкости.

Детский организм лишается влаги быстрее, чем взрослый, и страдает от этого сильнее. Поэтому обязательно наблюдайте за своим ребёнком.

К признакам обезвоживания относятся:

изменения в поведении: ребёнок кажется уставшим или капризным;
сухость во рту;
меньшее количество слез при плаче;
прохладная кожа;
запавшие глаза;
мочеиспускание реже, чем обычно;
а когда ребёнок все же ходит в туалет, мочи немного и она более темная, насыщенного желтого цвета.

Лечение обезвоживания

Чтобы предотвратить и облегчить обезвоживание, старайтесь давать ребёнку пить как можно чаще. Если его по-прежнему тошнит или он нехорошо себя чувствует, надо давать жидкость в очень малых количествах. Даже если рвота продолжается, ребёнок все равно получит хотя бы часть того, что попадает в рот или желудок.

Основное правило выпаивания детей при рвоте такое же, как при высокой температуре с тошнотой: по пять миллилитров (чайной ложке) каждые пять минут.

После приступа рвоты всегда начинайте давать воду с небольшого количества: не больше нескольких столовых ложек каждые несколько минут (в зависимости от возраста). Если тошнота проходит, увеличивайте объём жидкости и следите, как часто ребёнок хочет в туалет.

Чем поить ребёнка, когда его тошнит и рвет?

Вода, разбавленные в 2-3 раза компоты, соки и морсы – все это подойдет, при условии, что напиток не будет слишком кислым или сладким и не станет раздражать желудок. Некрепкий чай, даже теплый бульон и молоко (если это не ротавирусная инфекция), практически любая жидкость, которую дети получают ежедневно вне болезни, помогает избежать обезвоживания. Лишь бы пили.

А вот популярное в последнее время веяние, пришедшее к нам от западных родителей – давать детям при тошноте и рвоте безалкогольную лимонно-лаймовую газировку, колу или имбирный эль, не оправдано. Даже с учетом того, что многие иностранные врачи до сих пор рекомендуют такую газировку, давать ее ребёнку не стоит: исследования показывают, что растворы для пероральной регидратации лучше подходят для детей. Эти напитки содержат нужное количество сахара и соли, а не избыток различных добавок, которые будут раздражать и так не вполне спокойный желудок.

Альтернативой для детей школьного возраста может быть спортивный напиток, смешанный с равным количеством воды. Но для всех оптимальный вариант – это регидратационный раствор, который продается в аптеках в виде пакетиков с порошком для разведения в кипяченой воде. Хорошая мысль – добавить несколько таких пакетиков в домашнюю аптечку: эти препараты могут потребоваться и детям, и взрослым.

Жидкая диета

Когда с момента последней рвоты пройдет несколько часов, можно начинать давать не только воду, напитки с электролитами или растворы для пероральной регидратации, но и еду. Еда важна: она поддерживает силы для борьбы с причиной рвоты. Но давать пищу нужно в жидком виде.

Сначала давайте такие жидкости, сквозь которые вы можете видеть. Они легче усваиваются, но содержат питательные вещества, которые дают ребёнку энергию. Например, прозрачный куриный бульон, осветленный яблочный сок. А дальше надо смотреть по состоянию ребёнка и причинам приступа рвоты.

Рвота у детей бывает не только из-за проблем с желудком или кишечником, но и из-за волнения, усталости, перевозбуждения. Она может быть даже циклической с приступами 1-2 раза в месяц и возникать без видимых причин. Ученые США (Current Pain and Headache Report) выяснили, что такая повторяющаяся рвота в 60% случаев указывает на повышенную тревожность, а в 40% – на мигрень у детей.

Надо ли давать лекарства, если ребёнка рвет?

Рвота у детей обычно проходит через некоторое время, и лучше всего подождать. Безрецептурные лекарства от рвоты детям не рекомендуются. Эти препараты не помогут, если причиной является вирус — а так обычно и бывает. Ключевой терапией является восполнение жидкости, а не лекарства.

Однако если рвота сильная, врачи могут назначать медикаменты для предотвращения тошноты и рвоты.

Домашнее средство: имбирь

Имбирь использовался на протяжении тысячелетий для уменьшения болей и желудочных заболеваний. Исследователи считают, что химические вещества имбиря действуют на желудок и кишечник, а также на мозг и нервную систему, контролируя тошноту.

Хотя не доказано, что он останавливает тошноту и рвоту у детей, возможно, стоит попробовать. Вот что по поводу имбиря выяснили ученые:
В исследовании детей, которых тошнило и рвало из-за химиотерапии, выявлено, что вдыхание эфирных масел имбиря детям не помогает (Университет Султана Зайнала Абидина, Теренггану).

А вот другие ученые проверили свойства имбиря при кишечной инфекции вирусного происхождения (Неаполитанский университет им. Федерико II, Италия). И их исследование показало, что пероральный прием имбиря эффективен и безопасен для облегчения рвоты у детей в возрасте старше 2-х лет (хотя в этом же исследовании четверо малышей отказались брать в рот этот продукт с ярким вкусом).

Точечный массаж

Некоторым эта техника помогает при тошноте. Акупрессура оказывает давление на одну часть тела, чтобы вызвать изменения в других частях тела. Это похоже на древний китайский метод акупунктуры. Чтобы таким образом унять тошноту у ребёнка, надавите средним и указательным пальцами на желобок между двумя большими сухожилиями на внутренней стороне запястья, которые начинаются на ладони.

Интересно, что существует несколько исследований о влиянии акупрессуры на тошноту при беременности, например, в больнице Омм Ол Банин в Мешхеде, Иран, сравнили давление на эту же точку 4 раза в день по 10 минут, лекарство от тошноты и витамин В6. И выяснилось, что акупрессура помогает не хуже лекарственного препарата.

Когда звонить врачу

Пришло время обратиться за медицинской помощью, если ребёнок:

младше 12 недель, и его рвет более одного раза;
проявляются признаки обезвоживания;
вы подозреваете, что ребёнок съел или выпил что-то токсичное;
ведет себя не так, сознание спутанное;
у него высокая температура, головная боль, сыпь, ригидность затылочных мышц или боли в желудке
кровь или желчь в рвотных массах, или боль в животе;
ему трудно проснуться, он выглядит больным, тошнота длится более 8 часов;
или просто если вы беспокоитесь: в отношении детей всегда стоит доверять своему инстинкту и не бояться перестраховываться и лишний раз обращаться за медицинской помощью.

Так как одна из основных причин тошноты и рвоты у детей – это гастроэнтерит, врага надо знать в лицо. Читайте об этой болезни и как с ней справляться в статье «Причины острого гастроэнтерита у детей: вирусы или бактерии?».

Рвота порой приносит страдания, иногда дает облегчение. Поэтому прежде, чем останавливать рвотные позывы при помощи лекарства или других способов, необходимо выяснить их причину.

Почему бывает рвота?

Причин возникновения позывов к рефлекторному опорожнению верхних отделов желудочно-кишечного тракта путем запуска механизма «антиперистальтики», множество. Среди самых распространенных:

различные инфекционные патологии;
укачивание в транспорте;
метаболические нарушения;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
черепно-мозговые травмы;
психические расстройства;
отравления;
пищевые нарушения;
токсикоз во время беременности;
тепловой или солнечный удар;
аллергические реакции;
скачки артериального давления;
сильные эмоциональные переживания и пр.

Если первопричиной служит токсическое отравление, то рвота является благом. Она дает возможность освободить организм от опасных веществ, токсичных продуктов, дарит облегчение. В подобной ситуации у пациентов нередко намеренно вызывают рвотные позывы любыми доступными способами.

Но не при всяком отравлении это можно делать. Например, если человек проглотил кислоту или щелочь, рвота приведет к еще большим повреждениям слизистых желудочно-кишечного тракта. Поэтому при подозрении на отравление лучше дождаться приезда бригады скорой помощи, прежде чем вызывать рвотные позывы.

Иногда рвота является симптомом серьезного заболевания или травмы, которые требуют госпитализации, хирургического лечения и т. д. Так, тошнота и рвотные позывы часто сопровождают:

сотрясение головного мозга;
переломы костей черепа;
новообразования мозга и т. п.

Тошнота, рвота могут сопутствовать многим патологиям пищеварительной системы, в том числе:

кишечной непроходимости;
гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;
язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и т. п.

Кроме опроса и осмотра врача, для выяснения причин, диагностики патологий, может потребоваться дополнительное обследование, с применением лабораторных тестов, ультразвукового и других исследований.

Как прекратить рвоту и тошноту: питание, питьевой режим и т. д.

Если рвота начинается на фоне пищеварительного нарушения, гастроэнтерита, беременности и т. п., чтобы предотвратить опасное обезвоживание и ускорить выздоровление, важно бывает избавиться от тошноты и остановить желудочные спазмы. Помогут 5 простых советов.

Примите энтеросорбент!

Первое, что можно принять при рвоте, возникнувшей на фоне пищеварительного нарушения, это энтеросорбент — средство, которое, как губка, собирает и выводит токсичные метаболиты, вирусы, бактерии и другие вредоносные агенты из кишечника. Для терапии расстройств пищеварения, которые сопровождаются рвотой, для лечения всех членов семьи можно выбрать положительно зарекомендовавший себя на протяжении многих лет российский энтеросорбент Энтеросгель. Особенность этого средства — однородная мягкая пастообразная форма, полностью готовая к употреблению. Гидрогелевая паста атравматичо продвигается по кишечнику, удерживает в своей глобулярной структуре агенты, ставшие причиной интоксикации и выводит их естественным путём. Гелевый энтеросорбент не нарушает перистальтику кишечника, не травмирует слизистые, не уничтожает полезную кишечную микрофлору. Энтеросгель начинает работать сразу после приёма, поэтому применение средства при первых симптомах отравления, в частности — при тошноте и рвоте, может способствовать снижению интенсивности неприятных симптомов и выздоровлению.

1. Дайте отдых пищеварительной системе

После того, как прекратилась рвота, не пытайтесь съесть или выпить что-нибудь в течение 15-20 минут. Дайте время пищеварительной системе восстановить нормальную работу. Когда мышцы расслабятся, уменьшится вероятность новых рвотных позывов при приеме воды и пищи.

2. Положите холодный компресс на лоб

Этот совет особенно эффективно помогает остановить тошноту и рвоту, если они сопровождаются головной болью, головокружением, поднимается температура тела.

3. Попробуйте переключить органы чувств

Болевые ощущения способны избавить от тошноты и остановить рвоту. Чтобы переключить организм на другую проблему, можно:

прикусить нижнюю губу;
потянуть себя за волосы;
ущипнуть или нажать ногтями на кожу в области предплечья.

4. Принимайте жидкости для предотвращения обезвоживания

Если организм человека теряет ¼ часть жидкости, наступает гибель.

Поэтому после того, как желудочно-кишечный тракт отдохнул в течение 15 до 20 минут, если человека не вырвало снова, можно начать пить маленькими глотками, небольшими порциями, каждые 5-10 минут:

воду, можно минеральную без газа (щелочную);
спортивные напитки;
некрепкий чай, можно с имбирем;
электролитные напитки с повышенным содержанием солей калия, натрия.

Можно приготовить регидратационный раствор самостоятельно, смешав литр чистой кипяченой воды, 1 ст. л. сахара, 1 ч. л. соли и ½ ч. л. соды.

Следует избегать следующих жидкостей:

газированные напитки;
кислые фреши и прочие напитки;
молоко.

Не надо принимать много жидкости сразу, количество глотков следует увеличивать постепенно, с каждым следующим приемом.

Если после попытки сделать глоток воды вновь начались рвотные позывы, выждите еще четверть часа и попробуйте рассасывать во рту лед (замороженную воду, регидратационный раствор, чай и т. п.). Так организм получит необходимую порцию жидкости, а тошнота отступит, благодаря раздражению рецепторов, находящихся на языке.

Электролитные напитки, регидратационный раствор не рекомендуют принимать пациентам с сахарным диабетом, почечной недостаточностью, избытком калия в организме.

5. Придерживайтесь строгой диеты

Если после приема жидкостей не начались рвотные позывы, спустя некоторое время можно начать принимать понемногу пищу. Можно съесть:

крекер;
мятный леденец;
сухарик;
кусочек засахаренного имбиря;
натуральный йогурт без сахара и прочих добавок;
запеченное яблоко;
рисовую кашу на воде;
банан и т. п.

жирные продукты;
пищу с кислым вкусом;
жареную, копченую еду.

К нормальному питанию можно будет вернуться только после того, как рвота окончательно прекратится, приступы тошноты будут отсутствовать пару дней. Если при попытке расширить строгую диету, вернутся неприятные симптомы, следует обратиться к врачу.

Лекарства, которые применяют для лечения рвоты

Иногда рвотные позывы невозможно остановить без применения лекарственных препаратов. Если не получается остановить рвоту при помощи тех советов, о которых было рассказано выше, обратитесь к специалисту. В зависимости от причин, степени обезвоживания, клинической картины, врач может принять решение о назначении регидратационной терапии, назначит дополнительные лекарства.

С проявлениями тошноты сталкивался, пожалуй, каждый человек. Дискомфортное тягостное ощущение «под ложечкой», обильное слюноотделение и навязчивые рвотные позывы возникают по самым разным причинам. Даже банальный стресс и переедание могут спровоцировать такую симптоматику. Тем не менее, облегчить самочувствие можно довольно легко, стоит лишь придерживаться нескольких простых советов. Также при особо сильном недомогании на помощь могут прийти таблетки от тошноты.

Большинство таблеток «от тошноты» только подавляют неприятный симптом, но не устраняют его причину. Зачастую причиной тошноты и иных диспептических расстройств является нарушение микрофлоры в кишечнике. Поэтому для лечения патологического состояния может быть показано применение пробиотиков – полезных микроорганизмов. Для наилучшего результата пробиотик должен применяться в комплексе с пребиотиком – субстратом для быстрого роста численности полезных бактерий и витамином D3, который играет важную роль в обменных и иммунных процессах. Таким составом обладает первый «вкусный» пробиотик в форме батончиков из натурального темного шоколада БиоТоффи Пробиотик 1 . В состав данного комплекса входит 1млн живых бифидобактерий, инулин, витамин D3. Средство может использоваться как самостоятельно, так и в комплексе с другими препаратами от тошноты.

Просто сядьте поудобнее

Главная ошибка при появлении тошноты — попытка прилечь, чтобы избавиться от дискомфорта. Так поступать точно не стоит, особенно, если среди тревожных симптомов имеется мучительная изжога. Ведь в горизонтальном положении пищеварительный сок и все содержимое желудка может с легкостью попасть в пищевод, а затем и в гортань. В результате жжение будет усиливаться, станет особенно болезненным. Может развиться рвота.

При возникновении приступа тошноты стоит сесть поудобнее так, чтобы мышцы живота расслабились, а на желудок ничего не давило. Если человек себя чувствует так, как будто готов потерять сознание, стоит усадить его и попросить наклонить голову вверх. При этом стоит разместить свои руки на его шее чуть ниже затылка. Больному необходимо стараться поднять голову вверх, сопротивляясь давлению рук, которые тянут голову вниз.

Вдохните поглубже: дыхательные упражнения от тошноты

Нередко причиной тошноты является неприятный запах или недостаток свежего воздуха. Поэтому один из вариантов первой помощи — интенсивное проветривание или выход на улицу из душного помещения. Иногда облегчить состояние помогает струя воздуха из вентилятора или кондиционера.

Если дискомфорт сопровождается чувством жара или реальным повышением температуры, стоит соорудить прохладный компресс — положить влажную ткань на заднюю часть шеи или лоб.

Если тошнота развилась на фоне стресса и повышенной тревожности, стоит дышать как можно глубже. Вдохните поглубже носом, задержите дыхание на пару секунд, а затем медленно выдохните через рот. Повторите около 10 раз.

Простые напитки для борьбы с тошнотой

Если тошнота развилась на фоне обезвоживания, рекомендуется сделать несколько глотков прохладной воды. Само собой, много жидкости сразу лучше не пить, так как дискомфорт в этом случае усилится, может даже развиться рвота. При тошноте не стоит пить горячие или газированные напитки, также стоит отказаться от напитков с различными химическими добавками. Отличной находкой станут некоторые рецепты, которые эффективно подавляют неприятные ощущения:

настой ромашки;
напиток с мятой и медом;
имбирный чай;
вода с небольшим количеством лимонного сока.

Точечный массаж или акупрессура: легко и эффективно

Акупрессура является методом альтернативной медицины, пришедшим к нам из Древнего Китая. Согласно такому способу терапии для облегчения тошноты необходимо:

визуально отыскать на запястье поперечную складку;
отступить от нее на 4 см.;
отыскать точку «внутренних ворот» – она расположена между основными сухожилиями;
надавить на нее на минуту.

Если есть необходимость, такое надавливание можно провести и на второй руке.

Отвлеките мысли от собственного недомогания

Иногда, для того чтобы справиться с тошнотой, достаточно лишь переключиться мысленно на какие-то другие задачи. Попробуйте позвонить знакомому, другу или родственнику, поболтайте на отвлеченные темы. Можете приступить к уборке или включить какую-то приятную музыку.

Таблетки от тошноты

Перед использованием любых лекарственных препаратов, даже безрецептурных, стоит проконсультироваться с врачом. Ведь если тошнота является настолько сильной, что существенно нарушает самочувствие, вполне может быть, что ее причиной является какое-то серьезное заболевание. И оставлять подобную симптоматику без внимания точно не рекомендуется. В частности, в 2020 г. вышла статья британских ученых (Division of Biomedical Sciences, St George’s University of London, London, UK), подтверждающая, что выраженная тошнота может быть одним из первых проявлений новой коронавирусной инфекции. Подобная симптоматика может объясняться влиянием вируса на кишечный эпителий, головной и спинной мозг.

Для подавления тошноты могут использоваться лекарства нескольких групп, влияющие на центр тошноты, расположенный в головном мозге. Подобрать оптимальное средство может врач, учитывая конкретную симптоматику, возможные причины недомогания, а также дополнительные жалобы и возможные сопутствующие проблемы со здоровьем.

Частая и интенсивная тошнота — это показание для обязательной консультации с врачом. Не стоит игнорировать такие симптомы.

Тошнота и рвота сопровождают множество заболеваний и интоксикаций. Интенсивная рвота доставляет дискомфорт больному и провоцирует ряд осложнений – нарушает функции желудочно-кишечного тракта и водно-электролитный баланс, вызывает обезвоживание. Из-за рвоты нарушается всасывание питательных веществ, лекарств и воды; снижается качество жизни пациента. Бороться с ней помогают специальные противорвотные препараты, одним из которых является «Церукал».

От чего помогают таблетки «Церукал»?

Активное действующее вещество препарата «Церукал» – метоклопрамид. Его эффект возникает из-за блокировки рецепторов допамина. От этого тормозится передача нервного импульса от желудка к рвотному центру в головном мозге. Метоклопрамид нормализует работу желудочно-кишечного тракта так, что пища продвигается в прямом направлении и не забрасывается в предыдущие отделы. Таким образом останавливается рвота.

Препарат выпускается в форме раствора для внутривенных и внутримышечных инъекций, а также таблеток для приема внутрь. Вспомогательные вещества в составе раствора «Церукала» – сульфит натрия, хлорид натрия, эдитат натрия, вода.

Таблетированная форма, помимо метоклопрамида, содержит коллоидный диоксид кремния, стеарат магния, картофельный крахмал, моногидрат лактозы и желатин.

гипотония и атония органов желудочно-кишечного тракта (в том числе, после хирургических вмешательств);
длительная икота;
гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
дискинезия желчевыводящих путей;
гастропарез, ассоциированный с осложнениями сахарного диабета.

«Церукал» могут применять перед проведением рентгенологических исследований желудка и кишечника с контрастом для усиления перистальтики.

Хотите разбираться в аналогах лекарств, чтобы умело подбирать препараты на свой бюджет? Наша методичка от экспертов-провизоров «Аналоги популярных лекарств» поможет вам в этом! Получить методичку просто: подпишитесь на наши соцсети и напишите в сообщения «аналоги».

Мегаптека в соцсетях: ВКонтакте, Telegram, OK, Viber

Через сколько начинает действовать «Церукал» в таблетках?

Действие препарата наступает в среднем спустя 15-25 минут после приема. При интенсивных рвоте лекарство будет выводиться из организма, и эффект может не наступить. Гораздо результативнее работают инъекции. Внутримышечное введение обеспечивает купирование тошноты и рвоты спустя 10-15 минут, внутривенное – спустя 1-3 минуты. Продолжительность действия составляет 1,5-3 часа.

Противопоказания к приему

кровотечения в органах пищеварительной системы;
кишечная непроходимость;
пилоростеноз нефункционального генеза;
перфорация стенки внутреннего органа (пищевода, желудка, кишок);
феохромоцитома;
глаукома;
тяжелые формы эпилепсии;
метгемоглобинемия;
пролактинозависимые новообразования любой локализации.

Препарат нельзя принимать при индивидуальной непереносимости компонентов состава. Его также не рекомендуют детям младенческого возраста (младше 2 лет). Таблетки противопоказаны людям с лактазной недостаточностью и глюкозно-галактозной мальабсорбцией.

артериальной гипертензии,
бронхиальной астме,
болезни Паркинсона,
нарушении функций печени и почек,
в пожилом возрасте.

Это также касается лиц пожилого возраста и беременных женщин. Прием препарата в их случае должен обязательно согласовываться и контролироваться врачом.

Сколько «Церукала» принимать взрослым?

Рекомендованная дозировка для приема внутрь составляет 5-10 мг трижды в сутки. Доза для внутривенного и внутримышечного введения не должна превышать 10 мг. Максимальная суточная дозировка составляет 60 мг, а разовая – 20 мг, вне зависимости от способа получения лекарства.

Дозировка «Церукала» при рвоте у детей

Детские дозировки препарата зависят от массы тела. Малышам до 2-х лет «Церукал» противопоказан. Дозировка для детей старше 2-х лет рассчитывается индивидуально и составляет 0,1 мг препарата на 1 кг веса. Максимальная суточная дозировка составляет 0,5 мг препарата на 1 кг веса. Подросткам старше 14 лет показано 10 мг «Церукала» 1-3 раза в сутки до устранения симптоматики.

Можно ли принимать «Церукал» при беременности на ранних сроках?

После наступления беременности многие женщины сталкиваются с таким неприятным явлением, как токсикоз. Он может сопровождаться тошнотой и рвотой различной интенсивности.

Иногда проявления токсикоза буквально невыносимы, и они не отступают при использовании щадящих немедикаментозных средств. В этой ситуации будущей маме приходится обращаться к лекарственным препаратам, и «Церукал» становится одним из потенциальных помощников в решении проблемы.

Однако препарат можно использовать только при жизненных показаниях, когда ожидаемая польза препарата превышает риски от токсикоза. Важно предварительно проконсультироваться с врачом и проходить лечение под наблюдением.

Стоит ли принимать «Церукал» до еды или после?

Таблетки «Церукал» принимают за полчаса до приема пищи. При внутривенном и внутримышечном введении этот критерий не принципиален.

«Церукал» – это препарат, который хорошо зарекомендовал себя в борьбе с диспепсическими явлениями и купировании рвоты. Однако для эффективного лечения устранения симптома недостаточно. Важно выяснить природу дискомфортных проявлений, чтобы пройти этиотропную терапию. «Церукал», как и любой другой препарат, имеет конкретные показания и противопоказания, поэтому расценивать его как средство самостоятельной «скорой помощи» нельзя. Интенсивная рвота может указывать на опасные для здоровья и жизни состояния, которые важно вовремя диагностировать и дифференцировать. Доверяйте здоровье профессионалам и откажитесь от самолечения.

Задайте вопрос эксперту по теме статьи

Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже – наши эксперты ответят вам. Там же Вы можете поделиться своим опытом с другими читателями Мегасоветов.

Укачивание или кинетоз – это хроническое заболевание, которое характеризуется неприятными ощущениями во время движения на транспорте. Люди часто жалуются на то, что в машине у них кружится голова, не хватает воздуха, к горлу подступает тошнота вплоть до рвоты.

Это неприятное явление сильно осложняет жизнь, мешая не только путешествовать и развлекаться, но и просто добираться до работы каждое утро.

Физиологически укачивание возникает из-за несоответствия ощущений, получаемых разными органами чувств нашего тела. То есть, почему человека укачивает в машине? Потому что перед глазами постоянно меняется пейзаж (мозг понимает, что мы движемся), а тело находится неподвижно (вестибулярный аппарат рапортует о том, что мы находимся в покое). Такая «несостыковка» заставляет мозг принимать неадекватные решения, которые проявляются тошнотой, головокружением и другими симптомами.

Иногда можно легко найти причину, почему стало укачивать в дороге, если до этого все было в порядке. Триггерами могут стать:

переедание непосредственно перед поездкой
прием алкоголя
недосып
резкие неприятные запахи
желание сосредоточить внимание в одной точке (игра в телефоне, чтение книги)
нервозность и раздражительность
хронический стресс

Нет времени читать длинные статьи? Подписывайтесь на нас в соцсетях: слушайте фоном видео и читайте короткие заметки о красоте и здоровье.

Мегаптека в соцсетях: ВКонтакте, Telegram, OK, Viber

Почему людей укачивает в транспорте?

На самом деле укачивание возникает не только в пути, но и во время компьютерных игр, просмотра фильмов в 3D или при катании на аттракционах. Однако если этого можно избежать и придумать себе другое, не менее увлекательное времяпрепровождение, то с кинетозом в транспорте ничего поделать нельзя. Мало кто может себе позволить не ездить на работу и ходить пешком в кругосветное путешествие. А значит вестибулярный аппарат будет снова получать противоречивую информацию, реагируя головокружением и даже рвотой.

Многие пассажиры с подобными проблемами интересуются, почему сильно укачивает именно на заднем сидении, а на переднем – рядом с водителем – ездить легче. Это происходит потому, что задняя часть машины или автобуса более подвержена тряске. Больше амплитуда колебаний тела, в то время как глаз фиксируется на статичной точке горизонта. Или же деревья перед глазами мелькают со строгой периодичностью, а тело внезапно подпрыгивает на невидимой кочке. А на заднем сидении – особенно сильно.

Симптомы укачивания

Распознать кинетоз достаточно легко. Тот, кого хоть раз укачало в машине, ни с чем это состояние не спутает. Однако есть и неярко выраженные симптомы, знание которых позволят не доводить до крайности, а остановить машину и перевести дух (по возможности, конечно).

тошнота и рвота – иногда может мутить всю дорогу, а иногда происходит резкая рвота «фонтаном» (чаще у детей)
усиленное слюноотделение
сонливость
головная боль
головокружение
общее недомогание

Что делать, если укачало и тошнит, а путь продолжать надо? Есть несколько советов, которые хоть немного, но помогут облегчить состояние.

Что делать, если что делать если укачивает в машине?

Для начала стоит предположить, почему ребенка или взрослого укачивает в машине. Возможно вы нарушили некоторые стандартные рекомендации, и поэтому кинетоз обострился. Однако самокопание и нервозность могут только ухудшить ситуацию, поэтому:

Не пытайтесь сосредоточиться на чем-то. Дайте мозгу отдохнуть. Перестаньте смотреть в телефон или читать.
Смотрите вперед через окно водителя.
Поговорите с пассажирами о чем-то приятном и интересном.
Вдохните свежий воздух – откройте окно или сделайте остановку.
Съешьте что-то мятное или кислое – лимон, леденец, яблоко или даже соленый огурец.
Выпейте несколько глотков воды или несладкого чая.
Положите на лоб холодное полотенце.
Пережмите запястья – перепад давления «отвлечет» организм от тошноты.

Итак, что делать если укачивает в дороге в машине, понятно. Лучший вариант – остановиться и подышать свежим воздухом. А как поступить, если это невозможно?

Что делать, если сильно укачало в самолете?

Что делать, если укачивает в самолете, откуда нельзя просто выйти, подышать и успокоиться. Самолет – это, вообще, отдельная тема, поскольку сам по себе, этот способ передвижения является огромным стрессом для организма. Речь идет не только о перепадах давления, но и о нервозности самих пассажиров, которые испытывают страх перед полетами или замкнутым пространством.

Перед тем как пуститься путешествие, лучше заранее узнать, что помогает от укачивания в самолете. Не переедайте перед полетом, не пейте алкоголь, «чтобы снять стресс», не сидите в телефоне. Зайдите в аптеку и узнайте, какие таблетки от укачивания в самолете вам порекомендует фармацевт. Примите их за полчаса до вылета.

Средство от укачивания ребенку

Родители очень часто сталкиваются с проблемой, когда ребенка укачивает в машине — что делать в этом случае? Если можно обойтись без лекарств, то попробуйте:

Придайте ребенку вертикальное положение с чуть запрокинутой головой. Детское автокресло – идеальный вариант.
Постарайтесь усыпить ребенка.
Займите малыша разговорами, песнями, играми.

Какие таблетки от укачивания можно детям, лучше узнать у педиатра. Есть совершенно безвредные гомеопатические препараты, которые можно практически с рождения (например, Коккулин).

Рвота – это рефлекторное извержение через рот содержимого желудка, а иногда и двенадцатиперстной кишки.

Рвотный рефлекс является довольно сложным – в нем участвуют различные группы мышц. Управляется он рвотным центром, расположенным в стволе головного мозга. По своей природе рвота – это механизм, с помощью которого организм защищается от отравления. В норме рвота – это реакция на попадание в желудочно-кишечный тракт токсичных веществ или просто того, что невозможно переварить – например, слишком жирной пищи. Поэтому после приступа рвоты человек часто чувствует облегчение: организм очистился.

Однако интоксикация, вызвавшая рвоту, может иметь внутренний источник, то есть быть следствием какой-либо патологии или заболевания. Также возможно, что раздражение нервной системы, приводящее к рвотным спазмам, вообще не связано с состоянием желудка. Это заставляет воспринимать рвоту как весьма серьезный, и даже грозный симптом. Приступ рвоты – это практически всегда достаточный повод, чтобы обратиться к врачу. При повторяющихся приступах к врачу надо обращаться обязательно!

Причины рвоты

В большинстве случаев рвота обусловлена раздражением рецепторов желудка или, говоря медицинским языком, имеет висцеральное происхождение. Причиной чаще всего являются острые или хронические заболевания самого желудка (острое пищевое отравление, гастрит, язва желудка, пищевая аллергия). Также рецепторы желудка могут реагировать и на заболевания других органов – желчного пузыря, матки, сердца (рвота входит в комплекс возможных симптомов инфаркта миокарда).

Рвота может также иметь центральное происхождение, то есть вызываться патологиями центральной нервной системы (головного мозга), такими как менингит, энцефалит, травмы и опухоли головного мозга. Довольно часто рвота наблюдается при мигрени. Проблемы внутреннего уха также могут приводить к рвоте (в этом случае рвота может наблюдаться на фоне головокружения). При чрезмерном раздражении рецепторов внутреннего уха (при укачивании) вырвать может даже здорового человека, особенно при нетренированности вестибулярного аппарата. Иногда рвота обусловлена эмоциональным расстройством (стрессом) или представляет собой реакцию на то, что вызывает предельное отвращение (условнорефлекторная рвота).

Раздражение рвотного центра может быть вызвана токсическими веществами, переносимыми током крови (гематогенно-токсическая рвота). Токсические вещества могут попасть в организм извне (например, хлор или угарный газ – при вдыхании), а могут вырабатываться в самом организме – в результате нарушенной функции печени или почек.

Рвота и другие симптомы

Обычно рвоте предшествует тошнота, ведь, по сути, рвота есть разрешение тошноты, ее логическое завершение. То, что тошнота перешла в рвоту, свидетельствует о тяжести патологического процесса. Рвотные спазмы могут наблюдаться на фоне повышенной температуры, сопровождаться поносом. В рвотных массах помимо остатков пищи, желудочного сока и слизи может присутствовать желчь, кровь, гной.

Многократная, периодически повторяющаяся и неукротимая рвота изнуряет и обезвоживает организм, приводит к нарушению минерального обмена и кислотно-щелочного равновесия.

Когда рвота пугает

Любой приступ рвоты — опыт весьма неприятный. Даже если с разрешением приступа человек испытывает облегчение, сама рвота воспринимается как событие экстраординарное, которого в норме быть не должно. Потрясение организма, бытовые и социальные неудобства, — всё это делает рвоту процессом иного порядка по сравнению с другими рефлекторными действиями, вроде кашля или чихания. Мы всегда остро реагируем на рвоту (не оставляем ее без внимания), и это правильно.

Однако в некоторых случаях рвота нас тревожит особенно сильно. Такова рвота желчью, рвота с кровью. Родителей беспокоят случаи рвоты у ребенка. Довольно часто наблюдается рвота при беременности, обращая на себя усиленное внимание.

Об этих случаях стоит сказать отдельно:

Что делать при рвоте

Поскольку приступ рвоты может быть у каждого, полезно знать, как можно предотвратить рвоту, что делать во время и сразу после приступа и в каких случаях обязательно надо обращаться к врачу.

Предвестником рвоты является тошнота. Если вас тошнит, попробуйте открыть окно (увеличить приток кислорода), выпить немного подслащенной жидкости (это успокоит желудок), принять сидячее или лежачее положение (физическая активность усиливает тошноту и рвоту). Можно рассосать таблетку валидола. Если вас укачивает в дороге, возьмите с собой и рассасывайте в пути леденцы. Это поможет предотвратить рвоту.

Что делать во время приступа рвоты

Во время приступа важно исключить попадание рвотных масс в дыхательные пути. Больной во время рвоты ни в коем случае не должен лежать на спине. Не оставляйте без присмотра маленьких детей, если у них может быть рвота. Пожилому или ослабленному человеку необходимо помочь повернуться на бок, головой к краю кровати, поставить перед ним таз.

Что делать после приступа рвоты

После приступа надо промыть рот холодной водой. Если больной сам этого сделать не может, надо смочить кусок марли в содовом растворе и протереть ему рот.

Сразу после приступа можно выпить лишь несколько глотков воды, и то, если в рвотных массах не было крови. Попить как следует можно лишь через 2 часа, а есть – лишь через 6-8 часов после приступа. Пища должна быть диетической, щадящей; лучше всего – каша на воде, рис, нежирный суп.

При повторяющихся приступах рвоты возможно обезвоживание организма. Поэтому необходимо пить специальный раствор, восстанавливающий водно-электролитный и кислотно-щелочной баланс.

Оставьте телефон –

и мы Вам перезвоним

Когда при рвоте необходимо обратиться к врачу?

Рвота – во многих случаях признак того, что организм испытывает серьезные проблемы и нуждается в очищении, а значит, скорее всего, и в лечении. Если болезнь сопровождается рвотой, это обычно свидетельствует о том, что болезнь протекает достаточно тяжело.

Если приступ рвоты был разовым и есть основания считать, что он вызван перееданием, укачиванием, алкогольным отравлением или стрессом, прямой необходимости обращаться к врачу нет. Во всех остальных случаях консультация врача необходима. Особенно, если приступы повторяются на протяжении двух дней и более, а также при наличии сахарного диабета или других хронических заболеваний.

Иногда при рвоте требуется неотложная помощь. Надо вызывать «скорую», если:

рвота сопровождается постоянной или сильной болью в животе;
наблюдаются неоднократные приступы рвоты после травмы головы;
вместе с рвотой наблюдается обезвоживание, сухость во рту, учащение мочеиспускания;
при ухудшении умственной и функциональной активности у пожилых людей;
в рвотных массах присутствует кровь (например, примеси в виде «кофейной гущи»).

К какому врачу обращаться при рвоте?

С жалобами на тошноту и рвоту обращаются, как правило, к гастроэнтерологу или врачу общей практики (терапевту, семейному врачу или педиатру). В случае тошноты и рвоты при беременности надо обращаться к гинекологу.

Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

Неудачный поход в кафе или вечеринка с большим количеством алкоголя могут стать причиной недомогания и расстройства пищеварения. Рассказываем, как облегчить состояние при отравлении и когда стоит обратиться к врачу. О том, как их избежать, мы поговорили с кандидатом медицинских наук, гастроэнтерологом GMS Clinic Алексеем Головенко.

Пищевое отравление может быть связано со многими факторами: блюда, зараженные бактериями или их токсинами, избыток алкоголя, различные токсические вещества в продуктах. Что бы ни стало причиной, вначале симптомы заболеваний очень похожи и отличить, что происходит, достаточно сложно.

Первая помощь: нормализовать водный баланс

« Первые трое суток после отравления мы рекомендуем поддерживающую терапию: важно профилактировать обезвоживание и обеспечить достаточное поступление калорий », — рассказывает Алексей Головенко.

При рвоте и диарее мы теряем большое количество жидкости, которую нужно восполнять. Когда потери не очень обильные, достаточно просто пить воду.

Пейте небольшими глотками, но часто — это поможет справиться с тошнотой, не провоцируя рвотный рефлекс. Если пить не получается, можно начать с рассасывания кубиков льда.

При обильных потерях жидкости начинают проявляться признаки обезвоживания: сухость во рту и сухость кожных покровов, слабость, головокружение, снижение количества мочи или ее потемнение, учащение сердцебиения или частоты дыхания. В этом случае понадобится возмещать покинувшие организм глюкозу и электролиты — необходимые для поддержания водно-солевого баланса калий и натрий.

« Можно приготовить раствор по простому рецепту: в одном литре воды развести пол чайной ложки соли и 6 чайных ложек сахара и пить по стакану. Если под рукой нет ничего подходящего, подойдут сладкие газировки или спортивные напитки с электролитами, но без кофеина », — добавляет эксперт.

Самым надежным решением будет купить в аптеке регидрирующие препараты — порошки, которые содержат все необходимые микроэлементы в сбалансированном составе. Можно приобрести любые ОРС (оральные регидрирующие солевые препараты), или ORS, oral rehydration solution, если вы за границей.

Детям специальные растворы иногда заменяют на разбавленный в два раза яблочный сок — при таком лечении ребенку будет проще выпить больше жидкости.

« Мы советуем соблюдать простой принцип: сколько жидкости вышло, столько должно вернуться. Поэтому следует выпивать стакан воды после каждого эпизода жидкого стула или рвоты. Если недомогание продолжается более суток, лучше восполнять жидкость в большем объеме. Особенно важно обращать внимание на самочувствие ребенка: у детей быстрее наступает обезвоживание и их сложнее заставить пить, поэтому при ухудшении состояния могут потребоваться вмешательство врача и перфузионная терапия », — комментирует Алексей Олегович.

Какие лекарства нужны

В первые часы после отравления будут полезны любые энтеросорбенты: они помогают вывести токсины и быстрее очистить кишечник от продуктов жизнедеятельности бактерий. Если прошло уже больше суток от отравления, принимать эти препараты не нужно.

Важно! Лучше воздержаться от привычного нам активированного угля: он окрашивает стул и рвотные массы в темный цвет, что может замаскировать следы крови и помешать вовремя обратиться к врачу.

Еще одно важное правило: не нужно принимать противорвотные или противодиарейные препараты, не посоветовавшись с врачом. Во-первых, блокируя рвоту или стул, мы мешаем организму выводить токсины, а во-вторых, эти препараты обладают рядом серьезных побочных эффектов. Противодиарейные препараты, например, могут усугубить течение некоторых видов диареи и даже привести к повреждению стенки кишечника.

« Большая часть кишечных инфекций вирусной этиологии. Поэтому бежать за антибиотиками при расстройстве пищеварения не только неправильно (эти препараты может назначить только врач), но и бессмысленно », — предупреждает эксперт.

Что можно есть в первые дни

Принимать пищу можно спустя несколько часов от последнего эпизода рвоты или жидкого стула. Строгих рекомендаций нет: скорее всего, вы сами почувствуете, когда захочется есть. Начинать лучше с легких продуктов: риса, хлеба, соленых крекеров или бананов.

« Одна из самых проверенных диет — BRAT (banana, rice, applesauce and toast) — включает в себя бананы, рис, яблочное пюре и хлеб. Этот набор содержит необходимые микроэлементы, клетчатку и достаточно легко усваивается. При нормализации стула можно переходить на привычную вам диету », — рассказывает Алексей Олегович.

В первые дни стоит воздержаться от продуктов, усиливающих моторику желудочно-кишечного тракта: напитков, содержащих кофеин или алкоголь, молочных продуктов, а также острых, жареных или жирных блюд.

Когда стоит обратиться к врачу?

если отравление связано с употреблением грибов, морской рыбы или консервов (возможные источники нейротоксичных веществ);
при угнетении сознания — если человек впал в бред, у него начались галлюцинации;
при онемении в конечностях или судорогах;
если температура выше 38°С держится более суток;
при появлении прожилок крови в стуле или рвоте;
если состояние не улучшается по прошествии 2–3 суток;
если у вас маленький ребенок, которого не удается напоить.

Как правило, специфического лечения отравления не требуется. Важно соблюдать постельный режим, восполнять потерянные объемы жидкости и постепенно возвращаться к привычному рациону. Если же принятые меры не приносят облегчения и самочувствие ухудшается — не стесняйтесь вызвать скорую помощь.