Odessa.piluli.info
Как избавиться от тусклого цвета лица. Важно знать.

Как избавиться от тусклого цвета лица. Важно знать.

Тусклый цвет лица – одна из самых распространенных проблем с кожей, с которой сталкиваются жители мегаполисов. По словам косметологов, кожа «тускнеет» под влиянием многих факторов, среди которых несбалансированное питание, нехватка сна, стресс, вредные привычки и неправильный уход. Почему кожа становится тусклой, а цвет лица «землистым», и какие косметические средства и процедуры помогут решить проблему – в материале «Газеты.Ru».

Причины тусклого цвета лица

Почему кожа становится тусклой, а цвет лица «серым»? Как рассказала «Газете.Ru» косметолог-дерматолог, медицинский эксперт марки Vichy Алтана Базылева, причинами тусклой и серой кожи могут быть постоянный недосып, несбалансированное питание, курение, затяжной стресс и неправильный уход.

«Под воздействием этих факторов кожа теряет трансэпидермальную влагу и обезвоживается, в ней образуются свободные радикалы – агрессивные молекулы, повреждающие ее гидролипидную мантию, коллагеновые и эластиновые волокна. Результат – тусклый, серый цвет лица», — объясняет она.

По словам Юлианы Шиян, врача-дерматолога, косметолога, эксперта марки Bioderma, причинами «серости» также могут быть пигментные пятна, большое количество черных точек и гиперкератоз (утолщение рогового слоя эпидермиса, прим. редакции).

«А иногда тусклый цвет – это природный оливковый оттенок кожи, с которым особо ничего не сделать», — отмечает эксперт.

Татьяна Пятакова, ведущий косметолог бренда La Mer по Украине и СНГ добавляет, что на состояние и цвет кожи влияют не только внешние, но и внутренние факторы, в частности, гормональный фон, состояние ЖКТ и питание.

«Сладкое, мучное, острая или соленая пища и алкоголь увеличивают расход антиоксидантов и витаминов. В результате замедляется клеточный метаболизм, и кожа тускнеет», — говорит она.

По мнению экспертов, чтобы восстановить здоровье кожи и избавиться от тусклости, потребуется комплексный подход, который включает в себя полноценное и разнообразное питание, прогулки на свежем воздухе, посильные физические нагрузки и правильный уход.

1 – Охлаждающая экспресс-маска для тусклой и усталой кожи Art&Fact


2 – Увлажняющий крем для здорового сияния лица Nutritious Super-Pomegranate Estee Lauder


3 – Защитная сыворотка The Concentrate La Mer


4 – Гоммаж для лица Face Sammy Beauty


5 – Антиоксидантная сыворотка для обновления кожи VITAMIN C10 La Roche-Posay

Art&Fact/Estee Lauder/La Mer/Sammy Beauty/La Roche-Posay

Очищение

Улучшить состояние кожи и избавиться от землистого оттенка невозможно без комплексного ухода, в основе которого, по мнению Алтаны Базылевой, лежит правильное очищение.

«Очень часто кожа выглядит тусклой и серой именно из-за плохого очищения», — говорит она. В случае, если вы используете тональные продукты, дерматолог советует двухэтапное очищение: «Сначала нужно снять макияж специальным средством, например, мицелярной водой или гидрофильным маслом, и только после этого умыться с помощью геля или пенки». Эксперт добавляет, что добиться ровного и сияющего тона кожи помогут скрабы и эксфолианты – средства, обеспечивающие отшелушивание мертвых ороговевших клеток эпидермиса. В домашних условиях она советует использовать энзимные пилинги и средства на основе фруктовых кислот.

Татьяна Пятакова также считает плохое очищение одной из главных причин тусклого цвета лица. «Кожа должна «дышать чистотой», — уверена косметолог. Однако она советует отказаться от слишком агрессивных отшелушивающих средств, которые могут травмировать кожу.

«Скрабы с косточками, например, давно уже в прошлом. Лучше отдать предпочтение энзимным маскам и пилингам», — рекомендует эксперт.

Юлиана Шиян соглашается, что с «жестким» очищением лучше не усердствовать. «Скрабы и щетки дают хорошее очищение в моменте, но в перспективе они только усугубляют ситуацию с тусклым цветом лица. Это порочный круг», — предостерегает она. Вместо этого дерматолог советует использовать раз в неделю энзимные пилинги, которые, по ее словам, хорошо очищают кожу от избытка омертвевших клеток и при этом не травмируют ее. «Если используете кислотные пилинги, помните, что чем мягче воздействие, тем более предсказуема реакция кожи. И пилинг обязательно должен быть предназначен для домашнего применения, — говорит она.

1 – Пробуждающий тонер для лица Anti-stress Facial Toner Botavikos


2 – Разглаживающая сыворотка Ideal Resource Darphin


3 – Паста-маска для лица Red Pepper Erborian


4 – Осветляющая сыворотка против пигментных пятен White Lucent Illuminating Shiseido


5 – Увлажняющий крем Smoothing Face Lotion Weleda

Botavikos/Darphin/Erborian/Shiseido/Weleda

Увлажнение

Один из главных признаков здоровой кожи – хорошая степень ее увлажненности, уверена Алтана Базылева. «Недостаток влаги всегда проявляется в виде тусклости или даже шелушений», — утверждает она. По ее словам, выбирать увлажняющие средства всегда следует соответственно типу кожи. Для жирной и комбинированной кожи косметолог советует использовать самые легкие кремы и крем-гели. «Сухая кожа требует более плотных текстур, а также обязательного дополнительного увлажнения в виде сывороток», — говорит она.

Одним из наиболее эффективных компонентов, входящих в состав увлажняющих средств, по словам Базылевой, является гиалуроновая кислота, которая бывает высокомолекулярной и низкомолекулярной. «Высокомолекулярная гиалуроновая кислота работает на поверхности кожи, а низкомолекулярная, имеющая меньший размер и вес, способна приникать в более глубокие слои кожи и удерживать трансэпидермальную влагу», — рассказывает она.

Татьяна Пятакова дополняет, что нехватка увлажнения может привести к обезвоживанию кожи. «А это не только тусклый цвет, но и морщины, и потеря упругости, а значит быстрое старение кожи», — предупреждает она. Важно, по ее мнению, не только качественно увлажнять кожу, но и насыщать ее антиоксидантами.

В качестве домашних продуктов косметолог советует обратить внимание на антиоксидантные сыворотки и средства с SPF-фактором для защиты от ультрафиолета.

Алтана Базылева добавляет, что самыми эффективными для кожи считаются такие антиоксидантные молекулы, как витамины С и Е, ресвератрол и феруловая кислота.

1 – Восстанавливающий крем для лица Extra Repair Intense Bobbi Brown


2 – Многофункциональный гаджет для борьбы с проблемами кожи FOREO UFO 2


3 – Сыворотка выравнивающая тон кожи Beauty & Glow Eveline Cosmetics


4 – Двухфазный пилинг-перезагрузка для лица Дайнемик Anti-age Elemis


5 – Регенерирующий дневной крем с эффектом сияния Extra-Firming Energy Clarins


6 – Сыворотка-пилинг ночного действия в ампулах LIFTACTIV SPECIALIST GLYCO-C Vichy


7 – Высокоэффективный ночной крем-уход RETINOL 0.3% SkinCeuticals

Bobbi Brown/FOREO/Eveline Cosmetics/Elemis/Clarins/Vichy/SkinCeuticals

Салонные процедуры

По словам косметологов, жалобы на тусклый цвет лица входят в число самых распространенных у жителей мегаполисов. Салонных процедур, обещающих вернуть лицу здоровый цвет, достаточно много, но Алтана Базылева советует соглашаться лишь на те, которые действительно работают. По мнению эксперта, наиболее действенными являются пилинги на основе АНА-кислот, мезотерапия, биоревитализация, вакуммные чистки и фотоомоложение.

Тусклый цвет лица – нездоровый оттенок кожи лица (бледный, землисто-серый, безжизненный). Тусклый цвет лица далеко не всегда связан с процессом старения кожи и может встречаться даже у молодых людей, ведущих нездоровый образ жизни или страдающих различными недугами. Как правило, тусклый цвет лица сочетается с повышенной сухостью и чувствительностью кожи. Решение данной косметической проблемы требует отказа от вредных привычек, проведения домашних и салонных оздоравливающих мероприятий. В числе последних при тусклом цвете лица могут быть рекомендованы пилинги, биоревитализация, мезотерапия, ультрафонофорез, массаж и др.

Как избавиться от тусклого цвета лица. Важно знать.

Общие сведения

О тусклом цвете лица говорят в том случае, если кожа теряет свою естественную свежесть и матовость, взамен которых появляется серовато-бледный оттенок, придающий лицу нездоровый вид. Тусклый, безжизненный цвет лица является одной из самых распространенных косметических проблем жителей мегаполисов. Таким образом клетки кожи подают «сигнал тревоги» о том, что испытывают недостаток питательных веществ, влаги и кислорода. Многие женщины пытаются замаскировать тусклый цвет лица под слоем макияжа, однако от этого кожа становится еще более серой и невыразительной. Вместе с тем, современная косметология обладает достаточным арсеналом средств, позволяющих вернуть тусклой коже сияние и здоровый румянец.

Как избавиться от тусклого цвета лица. Важно знать.

Причины тусклого цвета лица

Здоровье и внешний вид кожи зависят, главным образом, от уровня ее увлажненности и состояния местного кровообращения, а тусклый цвет лица является следствием неправильного образа жизни. На состоянии кожи лица негативным образом сказывается нехватка сна, голодание или жесткие диеты, гиподинамия, вредные привычки, чрезмерное увлечение загаром.

В результате хронического недосыпания кожа не успевает за ночь отдохнуть и нормально восстановиться, в результате чего появляется бледность, ухудшается цвет лица, запускается процесс преждевременного старения клеток. Ограничения в питании приводят к тому, что кожа недополучает необходимые питательные вещества, микроэлементы и витамины, являющиеся «строительным материалом» для новых клеток. Длительное пребывание в одной позе (например, сидение за компьютером), приводит к перенапряжению и спазму мышц шейно-воротниковой области, в результате чего нарушается кровообращение в области шеи и головы. Все это незамедлительно отражается на внешнем виде кожи — цвет лица становится тусклым и безжизненным.

Злоупотребление загаром (длительные солнечные ванны или частое посещение солярия) способствует нарушению гидрорезерва, потере эластичности и фотостарению кожи, вызывает появление гиперпигментации. Поэтому кожа, пострадавшая от избытка ультрафиолета, выглядит обезвоженной, тусклой и уставшей. Цвет лица изменяется при неправильном уходе за кожей или отсутствии такового. Недостаток свежего воздуха, а также неблагополучное состояние окружающей среды также могут являться причиной тусклого цвета лица. Недаром данная косметическая проблема считается актуальной для жителей больших городов, задыхающихся от смога.

Зимой на состояние кожи негативно влияют низкая температура воздуха на улице, морозные ветры, сухость воздуха в квартирах и офисах, недостаток солнечного света и авитаминоз. Поэтому к началу весны многие женщины замечают, что кожа потеряла свою свежесть, а цвет лица стал тусклым. Нездоровый цвет лица может быть обусловлен скоплением отмерших клеток и пыли, покрывающих кожу — наиболее быстро загрязнению подвержена кожа жирного типа. Кроме этого, с возрастом регенерация эпидермиса замедляется, ороговевшие клетки отшелушиваются медленнее, что также приводит к тусклости эпидермального слоя.

В повседневный обиход давно вошло выражение «лицо курильщика». Преждевременные морщины, сероватый оттенок и сухость кожи, запавшие щеки, глубокие носогубные складки – вот типичные штрихи к портрету человека, не расстающегося с сигаретой. Токсичные вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают спазм капилляров кожи. Кроме этого, при курении в крови резко увеличивается количество окиси углерода. Это означает, что кожа лица плохо кровоснабжается, обогащается питательными веществами и кислородом. Поэтому курение неизбежно приводит к изменению структуры кожи – повышенной сухости, дряблости, неоднородному и тусклому цвету лица, преждевременному старению.

В некоторых случаях тусклый цвет лица может отражать нарушения в состоянии общего здоровья. Так, сухая и серая кожа, ломкость ногтей и выпадение волос нередко являются признаками гипотиреоза. Изменению состояния и цвета кожи способствуют заболевания ЖКТ (холецистит, панкреатит, запоры, дисбактериоз), остеохондроз шейного отдела позвоночника, длительный прием медикаментов, менопауза и др.

Характеристика тусклого цвета лица

Здоровый цвет лица является основой внешней красоты и женской привлекательности. Здоровая кожа имеет равномерную окраску, розоватый оттенок, матовую поверхность, хорошо поддерживает форму. На ощупь такая кожа гладкая и шелковистая, обладает достаточной эластичностью и упругостью. На ней отсутствуют какие-либо косметические дефекты: пигментные пятна, прыщи, участки воспаления и раздражения, сосудистые звездочки.

На протяжении жизни состояние кожи изменяется под влиянием самых различных факторов. Тусклый цвет лица может отмечаться у обладателей сухой, жирной или комбинированной кожи. Тусклая кожа имеет сероватый оттенок, неровную, шероховатую поверхность. Довольно часто данной проблеме сопутствуют темные круги под глазами, загрязненные расширенные поры, пигментация, шелушение, повышенная чувствительность кожи. Тусклый цвет лица придает его обладателю усталый, болезненный вид. О людях с тусклой кожей часто говорят, что они имеют нездоровый цвет лица. Обычно тусклый цвет лица пытаются закамуфлировать тональным кремом, пудрой, румянами, однако со временем такие уловки только еще больше усугубляют проблему.

Тусклый цвет лица – это повод обратиться к дерматокосметологу, при необходимости получить консультации других медицинских специалистов (эндокринолога, гастроэнтеролога) и пройти углубленное медицинское обследование (УЗИ щитовидной железы, органов брюшной полости, биохимическое исследование крови и т. д.). Это поможет правильно определить причины тусклого цвета лица и подобрать оптимальные методы улучшения состояния кожи.

Особенности ухода за тусклой кожей лица

Вернуть лицу здоровый, сияющий вид можно изменив привычный образ жизни и усилив заботу о коже. Общие рекомендации касаются регуляции режима дня (достаточный сон, увеличение двигательной активности, длительные прогулки на свежем воздухе и т. д.); пересмотра пищевого рациона в сторону сбалансированного и витаминизированного питания; отказа от пагубных привычек. Важно научиться правильно подбирать кремы и косметику для лица с учетом возраста и типа кожи, не забывать о защите кожи от ультрафиолетовых лучей с помощью средств с SPF 30 и выше. Ежедневный домашний уход за кожей должен складываться из ее очистки, тонизирования и увлажнения. При тусклом цвете лица не реже 1 раза в неделю необходимо проводить глубокую эксфолиацию эпидермиса с помощью крема-скраба – это поможет отшелушить отмершие частички, удалить излишки кожного сала и загрязнений. Финальным этапом такого ухода должно стать нанесение питательной маски для лица.

Для устранения тусклого цвета лица неоценимую помощь окажут профессиональные косметологические процедуры. В этом случае может быть рекомендован курс поверхностных химических пилингов (на основе фруктовых кислот, гликолевых, энзимных), ультразвуковой и газожидкостный пилинг, уходовые процедуры на профессиональной косметике, массаж лица. Это позволит выровнять тон и рельеф кожи, повысить ее тонус и эластичность. Устранить мышечное напряжение в шее и затылочной области поможет массаж шейно-воротниковой зоны.

Хороший эффект при тусклом цвете лица дает курс озонотерапии: во время процедуры происходит насыщение клеток кислородом, в результате чего восстанавливается полноценное «дыхание» кожи. Улучшить состояние кожи за счет ее собственных резервов позволяет плазмолифтинг. Насыщение кожи лица живительной влагой и питательными веществами достигается с помощью мезотерапии и биоревитализации. Решением проблемы тусклого цвета лица может стать курс процедур фотоомоложения или фракционного фототермолиза, запускающих обновление и омоложение кожи.

Если вы будете следовать приведенным советам, свежий и сияющий вид кожи станет достойной наградой за ваши усилия. Вместе с тем, следует помнить, что никакие старания не увенчаются успехом, если не сочетать уход за кожей со здоровыми привычками.

Когда собственный вид в зеркале приносит эстетические страдания, самое время подумать о своём здоровье и образе жизни. Наша кожа зеркально отражает внутренние проблемы — физические и эмоциональные. Серый цвет лица — не просто внешний недостаток. Он может быть признаком серьёзного заболевания.

Все оттенки серого — от чего портится цвет лица

Жителям мегаполисов, вечно спешащим, испытывающим на себе все «прелести» городской экологии и еды из супермаркетов трудно сохранить здоровый румянец. Страдают все — женщины, мужчины, дети.

Плохая экология, стрессы и вредные привычки портят цвет лица

Любые факторы, негативно влияющие на эмоциональный фон, и как следствие на состояние внутренних органов немедленно отражаются на нашей внешности.

Устранимые причины

Первая мысль, на которую должен навести нездоровый цвет — это влияние вредных привычек. К ним сегодня относят не только курение и употребление алкоголя, но и зависимость от интернета. С табаком все понятно — каждая выкуренная сигарета бьёт по организму снаружи и изнутри. Внешнее «окуривание» не даёт коже полноценно дышать. Изнутри табачные токсины разрушают коллагеновые волокна, ухудшают кровоснабжение эпидермиса, не говоря уже о пагубном влиянии на лёгкие и сосуды.

Одна сигарета вызывает спазм сосудов на 20 минут и снижает уровень кислорода на 5%.

Любителей попить пивка после работы или расслабиться в преддверии выходных ждёт в итоге не меньший удар по красоте. Внешне такого человека легко «вычислить» по состоянию кожи лица. Она реагирует на интоксикацию тусклым серым цветом, утратой чёткости линий и расширенными порами.

Интернет-зависимость приносит не меньший вред. Это и гиподинамия, и постоянная неудобная поза, когда страдают позвоночные артерии, снабжающие кровью головной мозг. К тому же мы крадём у себя драгоценные часы сна, нарушая биологические ритмы. Наша кожа восстанавливается именно во время ночного отдыха. А если его нет, то результаты — на лице.

Хроническая усталость — одна из причин безжизненной серой кожи

Социальные сети отнюдь не расслабляют, как считают многие. Пообщался с приятными собеседниками — и отвлёкся от своих проблем. Сегодня такое общение становится источником дополнительного стресса. И снова страдает наша кожа. Эмоциональный всплеск порождает цепочку биохимических реакций, приводящих к снижению уровня гиалуроновой кислоты и нарушению синтеза коллагена. Адреналин придаёт коже серый цвет из-за спазма мелких сосудов.

Малая подвижность — ещё один злейший враг красоты. Кожа не выполняет важнейшие функции — выведение вредных веществ с потом, нарушается терморегуляция, наступает дисбаланс кальция и натрия, ухудшается кровообращение. Кожа перестаёт очищаться естественным образом. Отсюда её нездоровый цвет и дряблость.

Ещё одна причина — это увлечение «здоровым» питанием. Уже развенчаны мифы о пользе обезжиренных продуктов, раздельного питания и прочих «фишек» на которых делали деньги пищевые корпорации и отдельные энтузиасты. А о вреде диет для похудения сегодня не говорит только ленивый.

Любая диета, если она не лечебная или не составлена опытным диетологом, наносит вред организму за счёт несбалансированности и необоснованного снижения калорийности пищи.

Если организм недополучает необходимые ему нутриенты, это немедленно отражается на внешнем виде. Серый цвет с синяками под глазами — признак истощения. Кроме того, эмоциональный стресс, испытываемый женщиной в процессе такого похудения, вызывает уже описанные выше последствия для кожи.

Жёсткие диеты для похудения наносят тяжелый удар по организму

Вода — источник жизни и внешней привлекательности. То, что течёт из кранов, трудно назвать полезной жидкостью. Даже если её прокипятить и отфильтровать. Пройдя много километров по трубам, водопроводная вода собирает невероятный букет химических веществ и бактерий. А организм нуждается в чистой живительной влаге и желательно не менее 1,5 л в сутки.

Возрастные изменения

После 40 лет запускается процесс «обратного развития» кожных покровов. Признаки возрастной кожи — это потеря тургора, расплывшийся контур, мелкие морщины и уменьшение толщины эпидермиса. С годами кожа теряет способность к быстрой регенерации клеток. Омертвевшие частички хуже отслаиваются, роговой слой становится толще и плотнее.

Замедление обменных процессов и ухудшение кровоснабжения негативно отражаются на цвете лица

На цвет влияет общее замедление обменных процессов, ухудшение микроциркуляции, потеря влаги. Кожа тускнеет и приобретает желтовато-серый оттенок. Плохой уход — ещё одна причина. После 40 лет недостаточно просто снять на ночь косметику. О коже нужно позаботиться — подпитать ночным кремом или маской.

Цвет лица как диагностический признак

Первая запись, которую делает терапевт во время приёма, касается оттенка кожных покровов пациента. Для хорошего врача его изменение — один из первых диагностических признаков.

Таблица: о чём говорят нездоровые оттенки кожи

  • патология поджелудочной железы;
  • болезни желудка;
  • нарушение функции печени;
  • глистные инвазии
  • недостаточность кровообращения;
  • болезни лёгких (пневмония, туберкулёз);
  • бронхит в хронической форме;
  • тромбоэмболия;
  • болезни крови (замещение нормального гемоглобина повреждённым)
  • опухоль или киста пищеварительной или дыхательной системы;
  • другие онкологические заболевания;
  • камни в жёлчных протоках;
  • цирроз печени;
  • почечные патологии
  • болезни пищеварительного тракта;
  • запоры;
  • нарушение функции поджелудочной железы;
  • хронические гнойные процессы
  • железодефицитная анемия;
  • хронические болезни почек;
  • стенокардический приступ;
  • язвенные поражения ЖКТ;
  • интоксикация;
  • внутреннее кровотечение;
  • сахарный диабет;
  • гипотиреоз;
  • гипотония
  • хронические заболевания надпочечников (в частности, болезнь Аддисона);
  • гемохроматоз (отложение в тканях железосодержащих пигментов);
  • тяжёлый дисбактериоз

Женщины, постоянно принимающие противозачаточные таблетки, должны знать о последствиях — препараты повреждают печень, а это придаёт желтовато-серый оттенок коже. Некоторые лекарства от ревматоидного артрита, красной волчанки и малярии являются причиной серого цвета лица у женщин. Серый оттенок бывает у людей, принимающих антиаритмические средства.

Цвет лица как признак болезни: фото женщин

Бледность с синеватым оттенком может говорить о проблемах с кровообращением Бледно-серый цвет — признак заболеваний ЖКТ Серо-желтый цвет лица бывает при болезнях печени

У мужчин землистый цвет лица может указывать на переутомление, расстройство функций мочеполовой системы — опухолевые образования любого генеза, аденому или рак предстательной железы. У женщин — это один из признаков дисфункции яичников или патологии эндометрия.

При изменении цвета лица по невыясненным причинам нужно обратиться к дерматологу.

Серый цвет лица у ребёнка

Если у ребёнка меняется цвет лица, это повод показать его врачу. Детская кожа претерпевает много изменений до подросткового возраста, но в норме всегда остаётся розовой. Истоки её бледности надо искать в состоянии его здоровья.

Нездоровый цвет лица у ребёнка — признак внутреннего неблагополучия

Особенно если она сопровождается изменением общего состояния — вялостью, снижением аппетита и активности. Возможные причины:

  • инфекционные болезни;
  • почечная патология;
  • нарушение работы печени;
  • нарушение обмена веществ;
  • малокровие, вызванное недостатком железа;
  • эмоциональный шок.

В сочетании с появлением необъяснимых синяков бледно-серый цвет лица может быть признаком заболевания крови.

Как вернуть лицу здоровый цвет

Серый цвет лица как следствие дурных привычек или нездорового образа жизни устраняется волевым усилием. Оно понадобится для того, чтобы бросить курить, заставить себя оторваться от компьютера и заменить его прогулками на свежем воздухе и здоровым крепким сном по ночам.

Главное — выдержать перемены в течение трёх недель. Именно за такое время формируется привычка.

Отказаться от сигарет неимоверно трудно, даже имея стимул в виде улучшения внешнего вида. Если курящая женщина могла увидеть себя хотя бы через две недели после отказа от табака, никакие дополнительные аргументы не понадобились. Исчезают мешки под глазами, кожа разглаживается, а на щеках начинает пробиваться румянец. А если сопроводить отказ от пагубной привычки приёмом витаминов-антиоксидантов и включить в рацион больше продуктов с их содержанием, то эффект будет просто потрясающим.

Включение продуктов-антиоксидантов в рацион курящей женщины поможет уменьшить вред, наносимый табачным дымом

Три основополагающих принципа для красивой кожи и общего привлекательного вида (неважно, мужчина вы или женщина):

  • здоровое питание;
  • полноценный отдых;
  • активный образ жизни.

Не стоит забывать и об уходе за кожей. Вернуть ей привлекательность помогут аптечные средства, домашние косметические маски, скрабы и пилинги.

Аптечные препараты

Порой самые неожиданные аптечные средства оказываются лучшими помощниками в уходе за кожей. И стоят некоторые из них в десятки раз дешевле кремов раскрученных марок. Чем из этого арсенала можно воспользоваться, чтобы улучшить цвет лица?

Хлористый кальций

Отшелушивание мёртвых частичек эпителия — обязательная процедура для тусклой нездоровой кожи. Мягкий пилинг раствором хлористого кальция называется голливудской чисткой. Эффект достигается за счёт взаимодействия хлорида кальция и щелочного мыла, в результате которого образуются жёсткие соли высших карбоновых кислот.

Такой способ не подходит для сухой кожи, зато жирной, комбинированной и нормальной помогает приобрести здоровый вид и цвет, уменьшая выработку кожного сала, убирая чёрные точки и сужая поры. Хлорид кальция продаётся в ампулах, концентрация раствора 5 и 10%. Для чувствительной кожи лучше брать 5%.

Хлорид кальция используют для «голливудского» пилинга

На очищенное лицо нанесите жирный крем в области глаз и вокруг губ. Смочите ватный диск хлористым кальцием и протрите им остальные участки. Когда жидкость впитается, нанесите её ещё раз. В зависимости от типа кожи это надо проделать 3–5 раз. Затем вспеньте мыло (лучше детское) и намыливайте лицо круговыми движениями. Смывать скраб лучше ромашковым настоем. После обработки обязательно нанесите увлажняющий крем. Пилинг проводится не чаще 1 раза в неделю.

Мазь Пантенол

Пантенол относится к группе регенерирующих препаратов. Действующее вещество — витамин В5 или пантотеновая кислота. Крем комплексно действует на кожу, активизируя восстановление клеток, стимулируя кровообращение и микроциркуляцию. За счёт этого восстанавливается нормальный цвет лица. Пантенол можно использовать постоянно и даже наносить его под декоративную косметику.

Пантенол можно использовать постоянно вместо крема

Пантенол в составе масок прекрасно справляется с проблемами возрастной кожи. После курса применения она подтягивается, менее заметны мелкие мимические морщинки, устраняются воспаления, а цвет лица становится значительно лучше. Проверенный рецепт — это маска с лимоном. В порцию мази добавьте несколько капель лимонного сока. Нанесите её в два слоя и оставьте на четверть часа. Это средство хорошо тонизирует и осветляет кожу. А если в него добавить немного морской соли, то будет обеспечен ещё и отшелушивающий эффект.

Мазь Радевит

Дерматологическая мазь Радевит содержит исключительно натуральные компоненты, поэтому широко используется в педиатрической практике. В состав входит три витамина — Е (5 мг), А (10 мг) и Д2 (50 мг). Главное достоинство препарата для лечения тусклой кожи — это нормализация процессов ороговения. Кроме того, он восстанавливает защитные функции кожи, интенсивно питает и увлажняет её.

Для восстановления цвета лица используйте Радевит ежедневно на ночь в течение полутора месяцев. Затем нужно сделать недельный перерыв и при необходимости повторить курс.

Крем Витамин «Ф99»

В дерматологической практике Витамин «Ф99» применяется для лечения экземы. Основа препарата — это омега-кислоты или витамин F. Он спасает от шелушения изнурённую морозом и сухим зимним воздухом кожу, защищает от летнего активного солнца, предупреждая фотостарение.

Витамин «Ф99» помогает восстановить усталую кожу

Возвращает эпидермису упругость, выравнивает и улучшает цвет лица.

Тиогамма 600

Препарат с альфа-липоевой кислотой предназначен для лечения полинейропатий любого генеза. Это мощный эндогенный антиоксидант — кислота вырабатывается нашим организмом. Она восстанавливает кровообращение в мелких сосудах, улучшает нервную проводимость. Действует на организм как витамины группы В.

Тиогамма содержит мощный антиоксидант — альфа-липоевую кислоту

Тиогамма выпускается во флаконах в виде инфузионного раствора концентрацией 600 ед. Учитывая, что это лекарство, пользоваться ею можно не более 10 дней подряд. Препарат оживляет уставшую тусклую кожу, усиливает регенерацию и защищает клетки от действия свободных радикалов.

Косметологи об использовании аптечных препаратов для красоты

Врачи неоднозначно относятся к использованию лекарств для улучшения цвета лица и решения других косметических проблем. Если вы всё-таки решились на применение аптечных препаратов, посоветуйтесь со своим косметологом. Второе, что нужно сделать — это ознакомиться с противопоказаниями. И третье — ни один препарат нельзя использовать постоянно, а только курсами. Вообще, не стоит делать ставку исключительно на аптечные средства, их лучше включить в комплексную программу омоложения.

Маски домашнего приготовления

Копилка народных рецептов для улучшения цвета лица неисчерпаема. Маски питают, очищают, увлажняют, улучшают кровообращение.

Медовая с лимоном

Подогретый мёд, сок лимона и перемолотую овсянку (всего по 1 ст. ложке) смешайте и накладывайте на очищенную кожу на 15 минут. Для жирной кожи в состав можно добавить ½ чайной ложки соды.

Кофе + морковь

Соедините небольшое количество свежевыжатого морковного сока с таким же количеством свежего сваренного кофе. Полученной смесью протрите лицо и оставьте его высыхать. Через 15 минут умойтесь водой. Если добавить ещё и кофейную гущу, получится отличный скраб.

Персиковая маска

Недаром здоровую кожу сравнивают со спелым персиком. Маска из его мякоти прекрасно улучшает цвет лица. К ней надо добавить чайную ложку овсяной муки и перемешать до получения однородной кашицы. Наложите её на лицо на 20 минут, затем смойте тёплой водой. Если кожа сухая, добавьте чайную ложку растительного масла.

Облепиховое масло

Мы нечасто слышим о жирной кислоте омега 7. А между тем это незаменимый компонент для ухода за тусклой нездоровой кожей. Содержит его облепиховое масло. Для улучшения цвета лица его принимают внутрь по чайной ложке утром перед завтраком и используют в виде маски. Подогретое масло наносится на кожу на 20 минут. Ещё один способ — смочить маслом марлю и наложить её на лицо.

Видео: как добиться сияния кожи

Салонные процедуры

Профессиональные косметологические процедуры — самый эффективный способ избавиться от серого цвета лица. Массаж лица, поверхностные пилинги, биоревитализация выравнивают поверхность и цвет.

Косметологические процедуры омолаживают и улучшают цвет лица

Аппаратная косметология омолаживает на 5–10 лет.

Таблица: косметологические процедуры для улучшения цвета лица

  • насыщает клетки кислородом;
  • улучшает цвет;
  • подтягивает;
  • устраняет мелкие морщины
  • возвращает коже здоровый цвет;
  • устраняет мелкие морщины;
  • возвращает упругость;
  • увлажняет и питает
  • осветляет и оживляет цвет кожи;
  • стимулирует синтез коллагена;
  • устраняет жирность и чёрные точки
  • улучшает цвет лица;
  • устраняет мелкие дефекты;
  • подтягивает

Косметологические процедуры проводятся курсами. Длительность зависит от состояния кожи. Каждый метод имеет ряд противопоказаний.

Диета для сияющей кожи

Отказ от вредных пищевых пристрастий — верный путь к оздоровлению кожи и организма в целом. И это первый шаг к внешнему самосовершенствованию. Уберите из рациона копчёности из супермаркета, шаурму из ближайшего киоска и курицу из KFC. Налегайте на продукты, которые советуют диетологи и дерматокосметологи для улучшения цвета лица;

  • яблоки и морковь;
  • жирную рыбу и нежирное мясо (например, индейку, кролика или телятину);
  • зелёные овощи;
  • цитрусовые;
  • растительные масла (льняное, оливковое, подсолнечное нерафинированное, кунжутное и другие);
  • пророщенные семена пшеницы и зелёной гречки — крошечные ростки содержат максимум веществ, придающих растениям силы для роста.

Пейте витаминные напитки — чаи, соки, чистую воду. Для улучшения цвета лица полезен сок-пюре из грозди винограда и горсти клубники. Хорошо влияют на состояние кожи специи. Заправьте зелёный чай тёртым имбирём, корицей, гвоздикой и кардамоном.

Замените вредные продукты здоровой пищей, и цвет лица быстро улучшится

Связь между нерегулярным стулом и серым цветом лица самая прямая. Организм травится «залежами» продуктов распада. Готовьте салаты, которые заставят работать ваш пищеварительный тракт как часы. Вот испытанный рецепт. Порежьте соломкой морковь, свёклу, яблоко, капусту, немного чернослива или кураги. Добавьте гранат и кедровые орешки, заправьте все оливковым маслом с лимонным соком. Это блюдо выведет токсины, нормализует работу кишечника, а, значит, улучшит цвет лица.

Серый цвет лица — возможные последствия

Не стоит игнорировать изменение цвета лица, это может иметь далеко идущие последствия в виде тяжёлых болезней почек, печени, сердца, сосудов, крови, онкологических заболеваний. Если вы ведёте здоровый образ жизни, но цвет лица вызывает у вас беспокойство, надо срочно обращаться к врачу. Возможно, патологический процесс только начал «просыпаться» в вашем организме и есть возможность предотвратить его дальнейшее развитие.

Профилактика

Ежедневный уход за кожей должен стать законом для любой женщины, если она не хочет выглядеть загнанной и хронически усталой. Основные профилактические меры:

  • отказ от курения;
  • частые прогулки на свежем воздухе (желательно за городом);
  • умеренные занятия спортом;
  • разнообразное питание;
  • отсутствие стрессов;
  • полноценный ночной сон.

Здоровый образ жизни — лучшая профилактика серого цвета лица

И ещё — следите за здоровьем, не переносите на ногах простудные заболевания, не пренебрегайте периодическими профилактическими осмотрами и диспансеризацией.

Видео: что делать, чтобы иметь цветущий вид

Отзывы

Хочу поделиться своим опытом такой популярной процедуры, как мезотерапия. Я отходила на 8 процедур. В идеале надо бы было 10 процедур, но и восьми вполне достаточно для получения четкой картины результата. Сразу после процедуры, кожа была воспаленная, и вся в микро-бугорках. Но боли как таковой, я все равно не чувствовала. Процедуры я посещала с разницей в три дня. То есть на каждый четвертый день я отправлялась к косметологу. Полный курс из восьми процедур у меня занял чуть меньше месяца. По деньгам полный курс стоил 7500 (мне скидка была по акции салона). После курса я отметила, что носогубки практически полностью ушли, кожа заметно омолодилась. Улучшился цвет лица, стали менее выражены мои расширенные поры на щеках. В целом, я осталась процедурой довольна. Прям «вау» эффекта я не заметила, но то, что кожа стала выглядеть моложе и здоровее — это факт.

AnimaZoo

http://irecommend.ru/content/mezoterapiya-moi-opyt-khotelos-reshit-problemu-rannikh-morshchinok-uvlazhnit-uluchshit-tsvet

Конечно, на внешний вид нашей кожи оказывает влияние все: и окружающая нас среда, и питание, и вредненьки привычечки))), я, например, очень люблю покурить, но и наружно можно кое-что изменить-приукрасить. 1) Мне тоже нравится скрабиться молотым кофе, естественно спитым. Я наношу его в душе на все тело, эффект 3 в 1. Очищает кожу, если немного подержать после нанесения кожа становится чуть смугловатой, причем равномерно и после смывания кожа не сухая, а слегка жирновата,я даже крем не наношу, ну, еще и пахнет хорошо. 2) Очень люблю дрожжевую маску, все так просто, развели дрожжи до консистенции густой сметаны, нанесли на личико, прилегли на минут 1 5, маска подсохла, аккуратно смыли — лицо розовое (кровь прилила), мягкое, гладкое. 3) Попробуйте легкий массаж лица (схему можно найти) и лёжа, по массажным линиям,недолго, минут 5, помассируйте — эффект тоже хороший и сразу на лице. 4) Теплое картофельное пюре, тоже очень хорошо. На марлечку на личико, а дальше как обычно. И … как правильно сказано выше, лед и контрастные ванночки не подходят тем у кого сосуды близко и повреждены, с медом тоже надо осторожно, белок хорош для жирной кожи с увеличенными порами, а вам может подойдет питательный желток. И берегите себя. «Нелёгкая жизнь» в устах такой молодой женщины наводит на грусть. Удачи вам.

TLT

http://forum.awd.ru/viewtopic.php?p=3640813&sid=e8bdcacad3e6d7cde649d6ce721ce9c8#p3640813

Мы все выглядим так, как чувствуем себя. Откликайтесь на сигналы своего организма и не оставляйте без внимания внешние проявления нездоровья.

Поверхность здоровой кожи гладкая, увлажненная, на ней нет так называемого панциря из слоя ороговевших клеток, отсутствует пигментация, нет нарушения микроциркуляции, а значит, тон ровный и сияющий.

Тусклый, серый цвет лица может появиться по разным причинам. Основные из них следующие.

  • Гиперкератоз, то есть скопление клеток на поверхности кожи, которые уже отмерли, но еще не отшелушились. Они делают кожу безжизненной и придают сероватый оттенок.

Что делать: необходимо уделять большое внимание очищению, чтобы своевременно обновлять, заставлять делиться и синтезироваться новые молодые клетки. Для этого в домашнем уходе можно использовать профессиональные средства: легкие поверхностные пилинги, продукты с кислотами, которые дополнительно помогут отшелушивать старые клетки с поверхности кожи.

  • Недостаточное увлажнение и обезвоженность.

Что делать: на помощь придут средства (кремы и сыворотки) с гиалуроновой кислотой, церамидами, фосфолипидами — они выстраивают структуру дермы, заполняют «бреши», не дают коже терять влагу.

  • Гиперпигментация.

Что делать: всегда наносите солнцезащитный крем (в городе хватит SPF 30, на море — SPF 50). Если пигментация уже появилась и сильно вас беспокоит, вводите в уход специальные средства и процедуры. Помогут фотодинамическая терапия Heleo4, а также продукты, регулирующие деятельность ферментов кожи и участвующие в синтезе меланина. К последним относятся те, в составе которых есть арбутин, витамин Е, витамин С в стабильной форме.

ПРОБЛЕМА МОЖЕТ БЫТЬ ИЗНУТРИ? КАКИЕ АНАЛИЗЫ НУЖНО СДАТЬ?

Может. Тусклый цвет лица появляется на фоне хронической усталости, нарушения сна и каких-либо эндокринных дисбалансов, из-за курения.

Анализы стоит сдать, чтобы оценить уровень витамина D, витаминов группы B и прежде всего уровень железа в крови, который отвечает за насыщение тканей кислородом. У пациентов с анемией часто наблюдается безжизненный цвет лица, потому что пониженное поступление кислорода оказывает влияние не только на питание тканей и органов, но и на кожу. Сдавайте не только общее железо и гемоглобин, но и ферритин.

КАКИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ ИСКАТЬ В КОСМЕТИКЕ ДЛЯ СИЯНИЯ И ВЫРАВНИВАНИЯ ТОНА КОЖИ?

Витамин С, витамин Е, ресвератрол, антиоксиданты (например, койевую кислоту). Эти компоненты будут способствовать защите от свободных радикалов и повреждения кожи, улучшая и выравнивая цвет лица.

Можно обратиться к косметологу, чтобы вместе с ним подобрать всю гамму ухода. Врач подскажет, какие активные компоненты не сочетаются между собой и как и когда их лучше применять.

СЫВОРОТКА С ВИТАМИНОМ С ДЛЯ РОВНОГО ОТТЕНКА ЛИЦА THE GOOD C, DR. BARBARA STURM

Витамин С, гиалуроновая кислота, цинк удерживают влагу в коже, придают сияние, стирают следы усталости. Одна доза сыворотки — целая пипетка: нанесите на лицо, шею и зону декольте, дайте впитаться (хватит одной минуты) и закрепите кремом.

Как избавиться от тусклого цвета лица. Важно знать.

ИНТЕНСИВНЫЙ КРЕМ MULTI VITA RADIANCE CREAM, GENOSYS

Насыщенный крем избавляет от обезвоженности и выравнивает тон, осветляя пигментные пятна. А еще придает заметное красивое сияние — освежающий эффект появляется сразу же.

Как избавиться от тусклого цвета лица. Важно знать.

ОЧИЩАЮЩИЙ МУСС С ВИТАМИНОМ С CELL C CLEANSING MOUSSE, S+

Универсальный: очищает эффективно, но не пересушивает — за это отвечает мягкий растительный ПАВ. В составе — витамин С и экстракт стволовых клеток горького апельсина: заставляют кожу сиять, стимулируют выработку коллагена.

Как избавиться от тусклого цвета лица. Важно знать.

УКРЕПЛЯЮЩИЙ НОЧНОЙ КРЕМ С РЕСВЕРАТРОЛОМ, CAUDALIE

Оставляет на коже растительный травяной аромат — так пахнет летнее поле: ромашкой, лавандой, шалфеем и мятой. Впитывается быстро, питает и увлажняет кожу. В составе — ресвератрол, гиалуроновая кислота, оливковый сквалан.

Как избавиться от тусклого цвета лица. Важно знать.

СЫВОРОТКА С ВИТАМИНОМ Е INTENSIVE, INSTITUT ESTHEDERM

Успокаивающая сыворотка увлажняет и восстанавливает кожу после активных аппаратных процедур и пилингов. Снимает раздражение, придает сияние и подходит чувствительной коже. Спасение для тех, кто живет в больших городах и чья кожа устала от стресса и плохой экологии.

Как избавиться от тусклого цвета лица. Важно знать.

4 ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ СИЯНИЯ ЛИЦА, КОТОРЫЕ РЕКОМЕНДУЕТ ВРАЧ

ДЕРМАЛЬНАЯ СТИМУЛЯЦИЯ PRX-T33С

Cправится с гиперкератозом и пигментацией. Помимо осветления, дарит коже упругость и лифтинг-эффект.

ТРАНСДЕРМАЛЬНАЯ МЕЗОТЕРАПИЯ DERMADROP

Предотвращает обезвоживание, увлажняет.

КАРБОНОВЫЙ ПИЛИНГ

Решает сразу ряд задач: очищает, улучшает микроциркуляцию, регулирует деятельность сальных желез, выравнивает цвет кожи и убирает гиперкератоз.

СВЕТОВАЯ ПРОЦЕДУРА GLOW FLOW

Проводится на аппарате Harmony XL от Alma Lasers. Убирает пигментацию, сосудистые патологии, осветляет, сужает поры, а заодно и подтягивает овал лица.

Добавить комментарий
Your email address will not be published.
Обратный звонок
Позвоните нам: 050-568-37-25 098-989-08-63